Минус 54 кг. Подписчики советуют все бросить. Мое ПП МЕНЮ на день. Худею с большого веса.
Подписчики советуют все бросить. Мое ПП МЕНЮ на день. Худею с большого веса. Минус 54 кг
----------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 52 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
----------------------------------------------------------------------------
1. 📷 Instagram: https://www.instagram.com/
2. 👭 Одноклассники: https://ok.ru/profile/46833774872
3. 📝 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/tamara6xl
4. 📭 Вопросы по рекламе: tmocihina@gmail.com
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\\\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором: https://www.youtube.com/channel/
----------------------------------------------------------------------------
#тамара6xl #ппменю #худею #похудение
Видео Минус 54 кг. Подписчики советуют все бросить. Мое ПП МЕНЮ на день. Худею с большого веса. канала Тамара 6XL похудение
----------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 52 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
----------------------------------------------------------------------------
1. 📷 Instagram: https://www.instagram.com/
2. 👭 Одноклассники: https://ok.ru/profile/46833774872
3. 📝 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/tamara6xl
4. 📭 Вопросы по рекламе: tmocihina@gmail.com
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\\\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором: https://www.youtube.com/channel/
----------------------------------------------------------------------------
#тамара6xl #ппменю #худею #похудение
Видео Минус 54 кг. Подписчики советуют все бросить. Мое ПП МЕНЮ на день. Худею с большого веса. канала Тамара 6XL похудение
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Воскресный стрим](https://i.ytimg.com/vi/7gDJrzsWlV8/default.jpg)
![КАК ПОХУДЕТЬ В 60 ЛЕТ/ ИСТОРИЯ МОЕЙ МАМЫ](https://i.ytimg.com/vi/mVFD5ZAeTmM/default.jpg)
![Три причины которые мешают худеть // Мои тарелочки // Тамара 6xl](https://i.ytimg.com/vi/YX-OAZDUXn4/default.jpg)
![ПОХУДЕНИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ. Что с весом? Мой ПП РАЦИОН на день. Худею с большого веса.](https://i.ytimg.com/vi/JXikST03PIs/default.jpg)
![Влог 👉🍎🥩🍶 Мега большая закупка продуктов. Обзор покупок питания для всей семьи.](https://i.ytimg.com/vi/3XBIHPrMr4w/default.jpg)
![Как я встала на путь похудения // Мое меню на день // Минус 30 кг](https://i.ytimg.com/vi/t3YmQk3DyTU/default.jpg)
![В день памяти равноапостольного Николая Японского. Протоиерей Андрей Ткачёв.](https://i.ytimg.com/vi/DGLqP6r28iE/default.jpg)
![Минус 54 кг. Моя история похудения. Тамара 6XL](https://i.ytimg.com/vi/-2b6bTZIUu0/default.jpg)
![Рецепт пастромы куриной // Мое правильное питание // Тамара 6XL](https://i.ytimg.com/vi/2WDprEk94UI/default.jpg)
![Мой разгрузочный день // Что ем // Похудела на 35кг](https://i.ytimg.com/vi/nBlidM9S-4Y/default.jpg)
![На этом меню я похудела на 54 кг. Мое правильное питание на неделю. Тамара 6xl похудение.](https://i.ytimg.com/vi/LKl12yE21s8/default.jpg)
![VLOG. Дорого худеть или нет. Моя продуктовая корзина для похудения на неделю](https://i.ytimg.com/vi/7m5cWmOyxrs/default.jpg)
![Мои упражнения для подтяжки обвисшей кожи рук. ПП меню на 1400 ккал. Я худею с большого веса.](https://i.ytimg.com/vi/lxEUiKoldj0/default.jpg)
![VLOG. 🥪🍔 Сколько есть чтобы худеть. Почему я питаюсь на 1.2 кг в день.](https://i.ytimg.com/vi/aPqNH_ta4T0/default.jpg)
![🍲 Простой пп рецепт как приготовить блюдо из тыквы. Тыква для похудения. Тамара 6XL](https://i.ytimg.com/vi/wwVtLlXUZIA/default.jpg)
![Сбалансированное правильное меню на два дня Минус 52кг Худею с большого веса](https://i.ytimg.com/vi/OM_tvmXLVoE/default.jpg)
![Влог: Подтяжка овала лица // Моя прогулка // Тамара 6xl](https://i.ytimg.com/vi/lWobFg3Vqow/default.jpg)
![Плюсанула // Отчетная пятница // Худею с большого веса 170кг](https://i.ytimg.com/vi/PM6kUdNukRA/default.jpg)
![Минус 53 кг.☝️💪🏃♀️ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Почему обязательно стоит начать худеть](https://i.ytimg.com/vi/qDVypjOUgtc/default.jpg)
![Vlog. Прошла 7 км до дома. Мое питание для похудения. Тамара 6XL](https://i.ytimg.com/vi/7DyqTR650EY/default.jpg)