Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Домашняя, интервальная.

Бесплатный марафон (12 тренировок) - https://youtube.com/playlist?list=PL6WhZexuLq1Lr38vju9L9OqLnTFuTP5Cb
Программа (4 тренировки) по всем правилам фитнеса - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6WhZexuLq1JxFnfph0iU56GBznwFhUje
Программа (4 тренировки) по сплит методике - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6WhZexuLq1JxFnfph0iU56GBznwFhUje

Купить программу для ДОМА/ для ЗАЛА- https://ya-hudeyu-online.pro/
Программы питания (вам поможет разобраться чат-бот) - https://t.me/ya_hudeyu_online_bot

Набор фитнес резинок - https://ya-hudeyu-online.pro/rezinka
Топ STRIX - https://ya-hudeyu-online.pro/strix
Коврик для тренировок - https://ya-hudeyu-online.pro/kovrik

Разминка - https://youtu.be/1jX48Q_8nvQ
Заминка - https://youtu.be/Nf2hs_Q0pOA

Поблагодарить за тренировку можно в комментариях, а так же с помощью лайка, подписки и доната.
𝐃𝐨𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 - https://pay.fondy.eu/s/AKedd
𝐏𝐚𝐲𝐏𝐚𝐥 - ironsupergirl@gmail.com
Спасибо за обратную связь и активность ✨

Я в соцсетях:
• 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 - https://www.instagram.com/kononova1986/
• 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 - https://vm.tiktok.com/ZMLPq4Ep8/

Видео Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. Домашняя, интервальная. канала Я худею с Екатериной Кононовой