Йод - Минералът на щитовидната жлеза
🍎 Йод - всеки го свързва с щитовидната жлеза, но знаеш ли колко голямо значение има той за здравето ни? В това видео ще разбереш! 🍎
❗ Тук обяснявам защо е много важно да обръщаме внимание на йода и защо всъщност някои уж "здравословни" практики ни вредят в тази насока. Казвам ти от кои храни можеш да си го набавиш (жокер: не са много) и на какво да обърнеш внимание.
Йодът няма огромно разнообразие от функции, но нещата, за които отговаря, за ключови за всички процеси в тялото ни. Ето защо той не трябва да се пренебрегва!
▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: https://www.facebook.com/groups/nutriznanie.otslabvane/
▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: https://www.youtube.com/channel/UCBLAviFr6x_N8gdze0BEnww?sub_confirmation=1
▶️ FB Страница: https://www.facebook.com/nutriznanie
👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.
Видео Йод - Минералът на щитовидната жлеза канала Нутризнание
❗ Тук обяснявам защо е много важно да обръщаме внимание на йода и защо всъщност някои уж "здравословни" практики ни вредят в тази насока. Казвам ти от кои храни можеш да си го набавиш (жокер: не са много) и на какво да обърнеш внимание.
Йодът няма огромно разнообразие от функции, но нещата, за които отговаря, за ключови за всички процеси в тялото ни. Ето защо той не трябва да се пренебрегва!
▶️ Присъедини се към моята група за отслабване без диети във Фейсбук тук: https://www.facebook.com/groups/nutriznanie.otslabvane/
▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ: https://www.youtube.com/channel/UCBLAviFr6x_N8gdze0BEnww?sub_confirmation=1
▶️ FB Страница: https://www.facebook.com/nutriznanie
👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време!
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.
Видео Йод - Минералът на щитовидната жлеза канала Нутризнание
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Колко калории гориш… и как да ги увеличиш!Какво да ям, за да отслабна? - Примери за менюВитамин Е – Коя е неговата единствена функция и защо е толкова важна?Мед - За какво е полезен и трябва ли да ядем медКак да отслабнем БЕЗ ДИЕТИ и без ЙО-ЙО ЕФЕКТ! (Подробно ръководство)Витамин B12 - Най-важният за нервната система?Цинк - Минералът на разнообразните функцииВитамин А - За очите, кожата, имунитета... и още!Как да се справим с ГЛАДА при отслабване - 5+ СЪВЕТАЗащо губим мотивация и как да останем мотивирани? - 5 СЪВЕТАpH баланс в тялото – Пречи ли на здравето и отслабването?Колко вода трябва да пием (и има ли значение за нашата фигура)?Креатин – За какво помага и трябва ли да го приемаш?Грешки при следене на калории - ГОТВЕНИ срещу СУРОВИ храни (и др. грешки)Кои са НАЙ-ВРЕДНИТЕ храни и колко пречат на ОТСЛАБВАНЕТО?Сол и Калий - НЕ ПРЕНЕБРЕГВАЙ баланса между натрий и калий!Черен дроб – Защо НЕ ТРЯБВА да го избягваш (+ лесна и вкусна рецепта)Калций и Фосфор – Вредят ли ти тези минерали?Бързи и бавни въглехидрати - Гликемичен индекс на хранатаКак сами да си направим ХРАНИТЕЛЕН Режим или диета