Как Убрать ЯМКУ НА БЕДРАХ и Сделать их ШИРЕ *Огненная Тренировка*

🔥Вступай в марафон похудения: https://www.veryomin.com/marafon
Промокод "ЯМКА" на скидку 100 руб.

Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan
Предыдущий ролик: https://youtu.be/Fuj3Vd5YIbY

ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Эта домашняя тренировка поможет убрать ямку на бедрах и сделать их шире. Если вы и правда хотите широкие бедра, делайте эту тренировку через день и через неделю вы заметите первые результаты! Конечно, не забывайте питаться правильно!

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
https://youtu.be/s3BqbrK1TSs

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
https://youtu.be/nJz83oJGIw4

СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/f1gHqZqtGb4
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0
https://youtu.be/nX070OIOqEY
https://youtu.be/lIrJicjU41Y

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY
https://youtu.be/EN-SopxdSyw

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
https://youtu.be/Q6_1D6A1CsA

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
https://youtu.be/J2mlr45Tvew

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

Видео Как Убрать ЯМКУ НА БЕДРАХ и Сделать их ШИРЕ *Огненная Тренировка* канала ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес