ТОП-5 мифов о здоровом питании | Правда о безлактозном молоке | Ирина Подлубная

Подписывайтесь на канал профессионального косметолога: http://bit.ly/2TCP0tf

Приветствую всех зрителей! С вами на связи Татьяна #Кушниренко. Сегодня у нас в гостях вновь нутрициолог Ирина Подлубная. Устраивайтесь поудобнее, так как сегодняшнее видео будет информативным и максимально полезным.

Речь пойдет о так называемых ложно-вредных продуктах, которые обросли множеством мифов. Например, все худеющие и приверженцы правильного питания забыли о таком чудесном продукте как сало и смалец. Вот и зря! Между прочим от термической обработки в нем не образуется вредных веществ и канцерогенов. Также, немало заблуждений связано с безлактозным молоком и, конечно, фруктами. Казалось бы, они так полезны. Но, не все так просто. Со всеми этими мифами и вопросами нам и поможет разобраться Ира. Как всегда помним золотое правило: “Все должно быть в меру”. Бросаться в крайности - это не про нас. Будьте здоровы, кушайте только вкусную и здоровую пищу! До новых встреч на моем канале!

Если вам понравилось видео, поставьте ему лайк и нажмите кнопку “Подписаться”, впереди еще больше познавательного контента! Какие полезные “вредные” продукты знаете вы? Возможно, я забыла спросить у Иры о каком-нибудь из них? Напишите об этом в комментариях.

Профиль Ирины в Facebook: http://www.facebook.com/ipodlubnaya
___________________________

Содержание видео:
0:00 - Start
1:02 - Фрукты и фруктоза в их составе
8:21 - Чем полезна рыба
11:36 - Молочные продукты
21:12 - Кофе полезен?
22:29 - Масло. Какое выбрать?
29:37 - Выводы
___________________________

Мой сайт:
https://domcosmet.in.ua

Я в соцсетях:
Instagram: http://bit.ly/2MCy1Et
Facebook: http://bit.ly/2RYsGxl

Косметика:
https://domcosmet.in.ua/shop/
___________________________
По вопросам сотрудничества
пишите: domcosmetolog@gmail.com
звоните: (067) 522 20 21, (097) 703 30 34

#Татьянакушниренко #косметология #чисткалица #косметолог #записатьсяккосметологу #Киев #эксперткосметологии

Видео ТОП-5 мифов о здоровом питании | Правда о безлактозном молоке | Ирина Подлубная канала Татьяна Кушниренко