Mindfulness: um pequeno milagre | Tiago Tatton | TEDxUFRGS

Não há receita de bolo pros problemas do dia-a-dia. Cada novo ciclo traz sua nova leva de tensões. Nessa talk, Tiago compartilha conosco, de forma divertida, sua estratégia para transformar os microestresses diários em pequenos milagres: a prática de mindfulness.

Tiago é psicólogo e mestre em Ciência da Religião pela UFJF. Hoje, realiza seu doutorado investigando as relações entre mindfulness (uma prática inspirada em meditação), fenomenologia e cognição.

This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at http://ted.com/tedx

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