Los beneficios de la meditación por Sogyal Rimpoché
Puede suceder que nuestra mente al principio de comenzar a practicar se vuelva más salvaje que antes. Es una buena señal, es como un torrente que cae por una montaña escarpada, luego se vuelve como un río en un desfiladero estrecho que luego termina en un gran río y finalmente en un océano. Lentamente hay un proceso de domar la mente. La mente se asienta en la mente.
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