Как Победить Депрессию? 100% Работающий Метод. Ответ Хейтерам!

Вчера я позволила себе слабость. Я расплакалась на глазах у всех. Знаете, я человек который всегда за позитив, и конечно я понимала что некоторые из вас не смогут принять такое видео... Но знаете, жизнь тем и удивительна, что она многогранна! Конечно чаще всего я стараюсь замечать только хорошее, но иногда плохие моменты тоже случаются на нашем пути. И тут важно, с достоинством их принять, сделать выводы и пойти дальше! В этот не самый приятный момент моей жизни, многие из вас меня поддержали, но были и те люди, которые осуждали. Я не собираюсь быть хорошей для всех, однако помните, на своём канале я показываю только часть своей жизни, и никто из вас не имеет права вмешиваться в мою личную жизнь, о которой вы не имеете ни малейшего представления! Я всегда буду категорична в этом вопросе.
Ну а теперь по теме. Я придумала 100% работающий план по выходу из депрессии, по моему мнению конечно. Чтобы все таки похудеть, я решила следить за своим питанием. Все наболевшее я уже выплакала, и теперь могу рассуждать здраво. Я прерываю своё интервальное голодание, мой гормональный сбой только усугубляет желание поесть. Поэтому я буду худеть правильно. Я перестану изнурять свой организм диетами и интервальным голоданием, я буду питаться правильно, уменьшая количество углеводов, но питаться буду 3 раза в день. Включу ежедневные занятия, думаю физическая активность мне только поможет. А также в течении 10 дней устрою себе разгрузочный день. Как похудеть за 10 дней и все мои идеи для этого вы увидите в течении следующих 10 дней. Подписывайтесь и наблюдайте!
http://www.youtube.com/c/ElenaGridasova

Я в Инстаграм https://www.instagram.com/gridasova_life/?hl=ru

Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Любая ваша реакция помогает в продвижении этого видео. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Лена Оптимистка 🙏❤

Видео Как Победить Депрессию? 100% Работающий Метод. Ответ Хейтерам! канала БУДНИ ОПТИМИСТКИ