Nackentraining für Boxer - RINGLIFE

Wie funktioniert ein Knockout und was bringt Nackentraining für Boxer?
Was kannst du tun um dich selbst vor einem Knockout zu schützen?
In diesem Video erkläre ich dir, was in deinem Körper bei einem Knockout passiert und gebe dir ein paar Tips, mit denen du deine Nackenmuskulatur trainieren kannst um stabiler zu werden.

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