Schnell richtig fit: Die 5 perfekten Übungen für wenig Zeit

Willst du nachhaltig Fett verlieren und dich leichter, kraftvoller und selbstbewusster fühlen? Sichere dir dein kostenloses Strategiegespräch: https://calendly.com/einfachstaerker/kostenloses-erstgespraech

🎁 Kostenlose PDF: In 4 Schritten zu einer spürbar höhen Fitness im Alltag
https://www.einfachstaerker.de/fitness-guide/

Time Stamps:
0:00 Intro
0:27 So trainierst du zeiteffizienter
2:19 Übung Nr. 1
3:33 Übung Nr. 2
4:46 Übung Nr. 3
6:32 Übung Nr. 4
7:36 Übung Nr. 5
9:36 Wichtige Empfehlungen
-----
Jonas Schulze (B.Sc. Sport Performance)
TÜV-Zertifizierter Personal Trainer & Ernährungscoach
Meine Website: https://www.einfachstaerker.de/
Instagram: https://www.instagram.com/einfachstaerker/

Видео Schnell richtig fit: Die 5 perfekten Übungen für wenig Zeit канала Jonas Schulze