El impacto del alcohol en los ataques de ira y cómo superarlo

¿Cómo afecta el alcohol los ataques de ira y cómo superarlo? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo el alcohol puede desencadenar y agravar los ataques de ira en las relaciones. A través de experiencias reales y consejos prácticos, aprenderás cómo tomar el control emocional sin depender del alcohol.
Descubre estrategias efectivas para desactivar patrones negativos y transformar tus interacciones. Ataques de ira y alcohol no tienen por qué ser una combinación descontrolada.

• Entiende cómo el alcohol afecta tu autocontrol.
• Aprende a gestionar las emociones sin depender de bebidas alcohólicas.
• Descubre herramientas simples para mantener la calma en momentos de tensión.

¡Escúchalo ahora y descubre cómo puedes transformar tu relación con el alcohol y la ira!


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