PERFEKTNÍ TRÉNINK NA NOHY S HONZOU
S Honzou jsme celý trénink cvičili pouze dřepy a měnili jsme jen jejich styl provedení. Je to jeden z nejlepších možných tréninků?
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►https://aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►https://aleslamka.cz/vip
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
PARTNEŘI
FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7
FUBO ► https://goo.gl/l8lalD
Superhuman suplementy a výbava ►https://aleslamka.cz/produkty
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYuNWoICKmUFh6LphVv5fwue
Odkaz na nejnovější vydané video ► https://goo.gl/pSRwXi
Často kladené otázky / FAQ► https://www.youtube.com/watch?v=ZePjIHsbJTg
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: https://soundcloud.com/joejayson
Видео PERFEKTNÍ TRÉNINK NA NOHY S HONZOU канала Aleš Lamka - Fitness
JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►https://aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►https://aleslamka.cz/vip
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness
PARTNEŘI
FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7
FUBO ► https://goo.gl/l8lalD
Superhuman suplementy a výbava ►https://aleslamka.cz/produkty
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYuNWoICKmUFh6LphVv5fwue
Odkaz na nejnovější vydané video ► https://goo.gl/pSRwXi
Často kladené otázky / FAQ► https://www.youtube.com/watch?v=ZePjIHsbJTg
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: https://soundcloud.com/joejayson
Видео PERFEKTNÍ TRÉNINK NA NOHY S HONZOU канала Aleš Lamka - Fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![DŘEP NA STOLIČKU | Cvik na STEHNA A HÝŽDĚ](https://i.ytimg.com/vi/t68QWjhFWXM/default.jpg)
![NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA ZADNÍ STEHNA (Ty musíš zkusit)](https://i.ytimg.com/vi/r_MOp0M7pEg/default.jpg)
![11 TIPŮ NA HACKEN DŘEP | Perfektní technika na stehna](https://i.ytimg.com/vi/Q915agcxSYM/default.jpg)
![STARTOVNÍ FORMA LUKŠI + TRÉNINK ZÁDA BICEPS | Do formy #2](https://i.ytimg.com/vi/IvItpir3m7w/default.jpg)
![UČÍM LUKŠU SPRÁVNĚ PÓZOVAT | DoFormy 21](https://i.ytimg.com/vi/cycrCtgYUsU/default.jpg)
![NOVÝ PROJEKT A VÝZVA - LUKŠA DO FORMY #1](https://i.ytimg.com/vi/5PG5WA9AND8/default.jpg)
![VÝPADY NA MULTIPRESSU | Správné provedení a časté chyby](https://i.ytimg.com/vi/qs1OMrf029g/default.jpg)
![KONTROLUJI TECHNIKU VAŠEHO CVIČENÍ | Díl 27](https://i.ytimg.com/vi/Kjb_IWpiUL4/default.jpg)
![MÁ LUKŠA VÝSLEDKY? JAK POUŽÍT CHEAT MEAL V DIETĚ | Do formy #7](https://i.ytimg.com/vi/7gR6yOkjWG4/default.jpg)
![VOJTA KORITENSKÝ A ALEŠ LAMKA | Společný trénink prsa a ramena | 30 days out](https://i.ytimg.com/vi/74QQA6zWOUw/default.jpg)
![LEVNÉ ZDROJE PROTEINU | Tyto ceny tě překvapí](https://i.ytimg.com/vi/ZkdMmotbFMg/default.jpg)
![ZÁZRAČNÁ VĚC DÍKY KTERÉ LUKŠA HUBNE | DoFormy 16](https://i.ytimg.com/vi/LA9PUM4e3gw/default.jpg)
![JAHODOVÝ DEZERT PLNÝ BÍLKOVIN (Rychlý a jednoduchý recept)](https://i.ytimg.com/vi/ruVGnFuHwc0/default.jpg)
![NESKUTEČNÉ FINÁLE PROJEKTU DO FORMY](https://i.ytimg.com/vi/ajILRvwrJNs/default.jpg)
![JAK CVIČIT PRO MAXIMÁLNÍ SÍLU (Jánko + Aleš Lamka)](https://i.ytimg.com/vi/SPXo0R5fgCA/default.jpg)
![SPOLEČNÝ TRÉNINK NA NOHY | Vojta Koritenský + Aleš Lamka](https://i.ytimg.com/vi/qbUv_N-uFUs/default.jpg)
![NAPUMPOVÁNÍ SVALŮ JE NUTNÉ PRO SVALOVÝ RŮST](https://i.ytimg.com/vi/ayWQ7jZ3JKQ/default.jpg)
![RŮST SVALŮ a jeho hlavní důvod](https://i.ytimg.com/vi/0d3Qv9e52jw/default.jpg)
![TRÉNINKOVÝ PLÁN NA HUBNUTÍ V PRAXI](https://i.ytimg.com/vi/79RPcpWMOb4/default.jpg)
![LEPŠÍ RECEPT NA TORTILLY Z OVESNÝCH VLOČEK PLNĚNÉ MASEM NENAJDEŠ!](https://i.ytimg.com/vi/_YIYlBwHZNI/default.jpg)
![SPOLEČNÝ TRÉNINK NA STEHNA S VERUNKOU](https://i.ytimg.com/vi/anSBE8djFZY/default.jpg)