6-шаговая медитация | Кристина Мянд-Лакьяни

Начните свой день с медитации. Эта простая 6-шаговая медитация займет всего 15 минут и настроит вас на нужную волну. Она поможет сохранять равновесие и позитивный настрой, противостоять стрессу, снять напряжение и зарядиться энергией, сфокусироваться на важном.

Попробуйте делать эту медитацию каждое утро 7 дней подряд и поделитесь своими результатами. А если вам понравится, то посоветуйте эту медитацию и своим близким.

Еще больше записей медитаций в новом мини-квест Кристины Мянд-Лакьяни «7 дней к счастью», который начинается 30 сентября. В течение 7 дней вы получите и проработаете инструменты и практики, которые позволят вам поднять ваш заданный уровень счастья. Подробнее по ссылке: https://go.mindvalley.com/tEidJB3J

Оставайтесь на связи с Mindvalley: https://www.ru.mindvalley.com

Видео 6-шаговая медитация | Кристина Мянд-Лакьяни канала Mindvalley на русском