Sanando heridas: culpa, perdón y reconciliación 2/3

Al enfrentamos a este tipo de emociones tenemos una sensación de malestar y desconexión. Pero si es así, ¿por qué solemos frecuentar este tipo de experiencias? ¿Cuáles alternativas y herramientas tenemos para gestionar nuestros procesos internos y las relaciones con los demás? Veamos junto a Gueshe Dawa cómo podemos reconocer las interpretaciones que hacemos de la realidad y cómo usar la comprensión para transformar la forma en la que vivimos las experiencias.

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