Как избавиться от страха и тревоги? Видео медитация как прийти в себя. Екатерина Фёдорова.

Как избавиться от страха и тревоги? Видео медитация как прийти в себя. Екатерина Фёдорова

Помимо того, что я секс коуч, я ещё и семейный психолог, гипнотерапевт. Я очень хочу, чтоб сейчас вы попробовали одну из техник, которая позволит быстро прийти в себя, чуть-чуть успокоить свои страхи и тревоги. Понятно, что у многих сейчас поднимается то, что спало много лет. Многие сейчас не могут ни спать, ни есть, ни взять в себя в руки. Конечно, постоянно сменяются эмоции. То паника, то напряжение, то ещё что-то. Вы можете попробовать первый метод. Посмотрите вокруг себя, обратите внимание просто на пять предметов, любые пять предметов, которые вы можете увидеть. Попробуйте сейчас сконцентрироваться на четырёх предметах, которые вы можете потрогать и потрогайте их. Утрируйте свое внимание на том, что вы можете сейчас ощутить. Вы можете послушать звуки и сконцентрировать своё внимание на трёх звуках. Попробуйте посмотреть, что вы можете съесть или ощутить какой-то вкус. Концентрируйте своё внимание на том, что вы чувствуете, на том, что вы ощущаете. Эта техника очень хорошо помогает прийти в себя. Переключая свой фокус внимания на что-то хотя бы на время, вы даёте себе внутреннюю передышку. Тогда, когда мы используем все свои ресурсы мобилизации, длительное время конечно же мы истощаем себя, истощаем свой иммунитет. Сейчас я приготовила для вас Мега крутую технику Видео медитация. Вы можете её смотреть, это та медитация при которой вам нет необходимости закрывать глаза потому, что тогда, когда нам тревожно, когда нам страшно, закрыв глаза бывает очень тяжело. Ведь мы таким образом теряем контроль. Посмотрите Видео медитацию, затем вы можете отмотать её в начало и если сможете себе позволить закрыть глаза, погрузиться внутрь себя и вспомнить те картинки, которые вы видели во время Видео медитации вам станет значительно легче. Обязательно посмотрите её. Обязательно подписывайтесь на мой канал. Я сейчас веду большое количество прямых эфиров, как минимум три раза в день, как получается, как удаётся. Вы сможете переключиться, может даже отвлечься. На некоторых эфирах мы работаем с негативными эмоциями, и я уверена, что вам станет легче. Вы всегда сможете написать в мой директ, на мой аккаунт. Подписывайтесь на мой психологический канал Психология с Екатериной Фёдоровой. Я с удовольствием буду стараться выкладывать максимум полезного для вас, для вашего внутреннего состояния. Конечно же помните, мы выбираем жизнь, выбираем любовь. Очень хочется дать вам тепла и поддержки. До новых встреч. Приятной вам видео медитации.

Хотите узнавать все секреты первыми? Подписывайтесь на мой канал! ➤ https://goo.gl/5dtrrf
Подписывайтесь на мой второй канал, где вы узнаете все секреты психологии первыми! ➤ http://bit.ly/2TaNp1g

Instagram ➤ https://www.instagram.com/fedorova.mind/
Instagram ➤ https://www.instagram.com/fedorova.ek/
Instagram ➤ https://www.instagram.com/fedorova.ek.shop/

Интересные видео:
Волшебный язычок! Движения языком во время минета https://www.youtube.com/watch?v=VK8HmKCAi-k&t=2s
Точка G на члене - есть она или нет? https://www.youtube.com/watch?v=ug1t6hZssHk&t=89s
3D минет. Как двигать языком во время минета? https://www.youtube.com/watch?v=0W5JJI8BNFg&t=186s
Как правильно делать массаж члена https://www.youtube.com/watch?v=enquUi3pBBY&t=4s
Огромный размер чл..а не лезет в рот. Что делать? https://www.youtube.com/watch?v=dAiJsG0XT10&t=338s

#ФедороваЕкатерина #какизбавитьсяотстраховитревог #центрфёдоровойекатерины #какдостичьоргазмаженщине #какразнообразитьсекс #сексуальныефантазии #сексуальныеотношения #пролюбовь #страх #тревога #видеомедитация #какприйтивсебя #гипнотерапевт #эмоции #концентрация #мобилизация #медитация #медитацияотстраха #какпоборотьстрах #какпоборотьстрахитревогу

Видео Как избавиться от страха и тревоги? Видео медитация как прийти в себя. Екатерина Фёдорова. канала Фёдорова Екатерина