Controla tus ATAQUES de PÁNICO - Identifica tus PENSAMIENTOS #ansiedad #panico

¿Alguna vez te has sentido perdido, como si el control de tu cuerpo y mente se escapara de tus manos?

¿Has experimentado la sensación de ahogo y opresión en el pecho en alguna ocasión?

¿Te has enfrentado al intenso temor de volverte loco o incluso de morir en esos momentos?

Si tu respuesta es afirmativa, es probable que hayas experimentado un ataque de pánico.

Estos episodios extremos de ansiedad pueden resultar aterradores y desorientadores, pero quiero que sepas que no estás solo. Como psicólogo especializado en trastornos de ansiedad, he colaborado con numerosos pacientes que han enfrentado ataques de pánico y comprendo el sufrimiento tan profundo que pueden causar.

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