ПИТАНИЕ ПРИ ЗАСТОЯХ ЖЕЛЧИ 🍏🍰 [ 2019 год ]

🎁 Получить 10 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок
➜ https://national-health.mailerpage.com

• • • • •

Питание при застоях желчи | Как избавиться от дискинезии

Нужно создать идеальные условия для борьбы организма с болезнью.

● ЛЕЧЕБНЫЙ РЕЖИМ

1. Сон
Нормально высыпайтесь, восстанавливайте режим.

2. Прогревание.
Горячий душ, баня и пр. Помогает гипертонус мышц снять.

3. Выполнение упражнений
Уроки йоги и самомассажа на канале, регулярно проводим курсы и марафоны.

4. Постуральные стрессы
Обязательно регулярная прогулка (можно даже по комнате), не сидеть долго, от этого застои во всём теле и в органах и в спине.

5. Питание ( начало с 8:30 )

6. Эмоциональное состояние

• • • • •

🍓 Donation на развитие и как благодарность:
● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612
(Антон Сергеевич Ш.)
● PayPal: yogatherapyru
(a.shakhmanov@outlook.com)

😃 Ваше имя будет в списке спонсоров канала:
https://vk.com/@national.health-donation

Здоровья вам 🙏🏻
Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист

Видео ПИТАНИЕ ПРИ ЗАСТОЯХ ЖЕЛЧИ 🍏🍰 [ 2019 год ] канала Здоровье Нации - Антон Шахманов