İdman w/Serdar Aktolga

evet videoyu youtubea yükleme konusunda büyük sıkıntılar çeksem de sonunda başardım...harika bir idmandı, bize çok şey katan gerek mental gerek fiziksel olarak.Serdar abiye misafirperverliği için teşekkürler. bazı yerlerde verilen komutları anlamamaya başlıyorsunuz bunu yüksek nabıza ve idmanın zorluğuna yordum. buraya yazacak çok şey vardı aklımda şimdi gelmiyor, çok keyif aldım valla. tek ricam en küçük harekette davranışllara yersiz anlamlar yüklemeyelim :) ben dümdüz durmak istiyorum bazen moralim bozuk değil, düz duruyorum abi herkesin karakteri aynı olmuyo , bas. Çekimler ve edit için mecite teşekkürler(@tehtfilm)
https://www.youtube.com/channel/UCIAE1IH0g3NiFh1oY8ieXwg

Видео İdman w/Serdar Aktolga канала testo taylan