Какая пища полезна для нашего мозга? Татьяна Черниговская

... Мы все наперебой твердим о здоровом питании, а мозг кормим фаст-фудом. Ему тоже нужно сбалансированное питание. А это легкие белки-фильмы, чтобы подкачать умные мышцы, быстрые углеводы-музыка, как источник энергии и жирные кислоты-книги, чтобы не накапливать неправильный жир на извилинах.

Мозгу, как и всему другому в организме, нужна пища. Но он питается информацией из идеального мира, а не жирами-белками-углеводами. Книга является такой пищей, одной из лучших. Вот так мозг и развивается – при чтении хороших книг. Или чем-то аналогичным, например, разговорами с умными людьми. Интеллект развивается (технически пошлым образом скажу) – при помощи переработки интеллектуальной информации, поступающей в ваш мозг любым способом. Это может быть фильм, танец, разговор, что угодно. Но книга, конечно, главный игрок, о чем говорить!

Какая пища полезна для нашего мозга? Татьяна Черниговская

Источник: https://vk.com/club175089840

Татьяна Черниговская:
Институт когнитивных исследований СПбГУ: https://spbu.ru/universitet/uchebno-nauchnye-podrazdeleniya/institut-kognitivnyh-issledovaniy-spbgu
E-mail: t.chernigovskaya@spbu.ru
Instagram — https://www.instagram.com/tv_chernigovskaya/
Facebook — https://www.facebook.com/chernigovskayatatiana/

Вся информация предоставленная на канале взята из открытых источников в интернете. Все авторские права принадлежат их законным владельцам. Если вы являетесь автором фрагмента из выпуска и его распространение ущемляет ВАШИ авторские права... Свяжитесь с нами!

Видео Какая пища полезна для нашего мозга? Татьяна Черниговская канала ИСКУССТВО ЖИТЬ