[즉빵 통증 완화 스트레칭] 욱씬욱씬 & 시큰시큰한 손목 통증 완화 스트레칭

뚜껑을 열지도 마라, 빨래를 비틀어 짜지도 마라, 무거운 카트도 밀지 마라....

헐.....독박육아하면서 이게 가당키나 한 얘기입니까? ㅠㅠ.....

병뚜껑 하나 열자고 출근한 신랑을 9시간동안 기다릴순 없....잖아요...헛헛
출산 후 6개월동안은 호르몬 때문에 손목이 헐거웠다지만,

그 이후에는 버거운 육아+살림때문에 손목을 많이 쓰다보니 손목이 점점 약해지고 아파지는 경우가 참 많이 있어요....결국엔 '손목 터널 증후군'까지 발전하기도 하고요 ㅠㅠ 흑흑

손목 통증으로 힘들어하시는 우리 #관리맘 들을 위해 준비했습니다!

바로 실천~!!!

Видео [즉빵 통증 완화 스트레칭] 욱씬욱씬 & 시큰시큰한 손목 통증 완화 스트레칭 канала 요가맘-Yogamom