Кальций, как принимать, чтобы у нас были пышные волосы, крепкие ногти, кости, зубы.

Норма #кальция 800 - 1200 мг в сутки. Предельно допустимая норма - это в 2 раза больше. Но и это еще не все. Сначала нам говорили, что для усвоения кальция нужен витамин D3, потом нужен фосфор, теперь говорят, что нужен коллаген, а что скажут завтра? Но есть готовая органическая форма кальция, в которой есть все необходимое для усвоения кальция нашим организмом.

Видео Кальций, как принимать, чтобы у нас были пышные волосы, крепкие ногти, кости, зубы. канала ОБЖОРКА НЯМ