Занятие № 3. ЦИГУН | Суставная гимнастика | Базовые позиции

На этом занятии мы прорабатываем все суставы и мышцы.
Изучаем базовые позиции и движения из УШУ, которые пригодятся нам в дальнейшем для изучения комплексов ЦИГУН.

Наши бесплатные занятия ЦИГУН он-лайн проходят каждый четверг
10:00КИЕВ/11:00МСК в прямом эфире.
Все эфиры сохраняются и вы сможете позаниматься в любое удобное для вас время.

Для продвижения канала очень важна ваша активность под видео.
Я очень благодарен вам за комментарии, лайки и подписки 🙏🙏🙏

Делитесь нашими занятиями с близкими, пусть все будут ЗДОРОВЫ

Мой ФБ https://www.facebook.com/profile.php?id=100005150714906
Мой Инстаграм https://www.instagram.com/wushu_besedin/?hl=ru
______________________________________________________________________
Друзья, набираю новую закрытую группу для занятий
ЦИГУН он-лайн
⠀
Эта группа для тех,
☯ у кого нет времени
☯ кто хочет улучшить состояние своего здоровья и избавиться от болезней
☯ кому не хватает энергии
☯ кто стесняется других людей
☯ кто хочет заниматься без привязки к месту и времени
☯ кто хочет совершенствоваться в практике ЦИГУН
⠀
Преимущества занятий онлайн:
⠀
Занятия прямо у вас дома, не нужно никуда ехать
Вас никто не видит, никто вас не оценивает
Заниматься можно в пижаме или совсем без одежды
Занятия проходят пять раз в неделю, а не 2-3 раза как в оффлайн группе
Стоимость – в 2,5 раза дешевле, чем занятия в зале
Если не получилось в прямом эфире, всегда можно позаниматься в записи в удобное для вас время
⠀
Как будут проходить занятия?
⠀
Каждое утро – понедельник, вторник, среда, четверг, пятница в 7:35Киев/8:35МСК в закрытом инстаграм аккаунте
Занятия сохраняются навсегда
Небольшие домашние задания
Видеоотчёты от вас для корректировки техники упражнений
Закрытый чат в вайбере для общения и организационных вопросов
1-2 раза в месяц живое общение в ZOOM конференции
Оплата производится на карту, за следующий месяц в период с 25 числа текущего месяца по 5 число следующего.
Группа открывается с 4го января 2021 при наличии минимум 50 желающих.
⠀
Есть ли ограничения по возрасту и здоровью?
Ограничений по возрасту нет
По здоровью – если вы двигаетесь, значит вы можете заниматься ЦИГУН
Нельзя сразу после операций, очень аккуратно при тромбозе
⠀
Сколько стоит?
Стоимость 30$ за 20-21 занятие в месяц, по курсу на момент оплаты (для сравнения: занятия в зале стоят 35$ за 10 посещений)
⠀
Новогодние скидки
⠀
При оплате до 30 декабря 2020 стоимость за месяц 20$,
если оплата сразу за три месяца, то по 15$ за месяц
⠀
Все кто давно планировал начать новую жизнь с Нового Года и хочет качественно улучшить своё ЗДОРОВЬЕ, пишите в комментариях:
"Хочу в он-лайн группу "
⠀
Занимайтесь ЦИГУН и будьте ЗДОРОВЫ🙏🙏🙏

Видео Занятие № 3. ЦИГУН | Суставная гимнастика | Базовые позиции канала ЦИГУН on-line. РОМАН БЕСЕДИН