ALIVIAR el DOLOR de RODILLA para SIEMPRE || 4 Remedios NATURALES que FUNCIONAN al 100%

El dolor en las rodillas es un síntoma bastante común que puede estar presente a cualquier edad. Su comienzo tiende a ser repentino, con una molestia leve o intensa que normalmente aparece luego de realizar esfuerzos físicos. Pero estos dolores pueden empeorar y causarte graves consecuencias si no se tratan a tiempo… Existen tratamientos y remedios naturales que puedes hacer incluso desde tu propio hogar para eliminarlos, conservando tus rodillas en un buen estado y permitiéndote realizar cualquier actividad sin molestia alguna ¡No te vayas! Porque hoy te enseñaré 4 tratamientos para eliminar el dolor en las rodillas. Recuerda darle me gusta a este video, suscribirte a nuestro canal y activar la campanita para que puedas seguir disfrutando de más material como este.
Número 1. Toma té de romero
El romero cuenta con múltiples propiedades que benefician a tu organismo, aunque sea una hierba aromatizante que se utiliza en algunos platillos, también es un excelente antiinflamatorio y calmante que actúa del mismo modo que un analgésico para aliviar los dolores articulares. La manera en la que debes consumirlo es preparando el té de romero… Para hacerlo, agrega 100 gramos de romero fresco a un vaso con agua caliente y déjalo reposar por unos minutos hasta que todas las propiedades de la planta se transfieran al líquido. Es aconsejable preparar y tomar este té dos veces al día, de preferencia uno por la mañana y el otro por la noche.
Número 2. Toma té de cúrcuma
La cúrcuma es una especie que se utiliza para dar color a las comidas, además, tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes ideales para erradicar cualquier infección en tus articulaciones y también para eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo. La manera en la que debes consumirla es preparando el té de cúrcuma. Para hacerlo calienta 3 vasos de agua en una olla y cuando empiece a hervir, añade 1 cucharada de cúrcuma en polvo, seguidamente, mezcla y deja en ebullición por 10 minutos, luego retira del calor para permitir que repose. Este té puede tomarse tres veces al día antes de cada comida, con una cucharada de miel para añadir mayores beneficios y un mejor sabor.
Número 3. Masaje con aceite de manzanilla
El aceite de manzanilla es ideal para tratar la hinchazón de pies y molestias musculares o articulares como el dolor en las rodillas. Este aceite se caracteriza por tener propiedades curativas que te ayudarán a aliviar la inflamación. Aplica unas gotas de aceite de manzanilla sobre las zonas afectadas y realiza masajes suaves con los dedos o las manos durante 10 a 15 minutos, así el aceite se absorberá por completo e ingresará en la articulación y podrás aprovechar al máximo sus propiedades antinflamatorias. Realiza este mismo procedimiento cada 12 o 24 horas para tratar el dolor en las rodillas. Este aceite esencial que se obtiene del prensado de millones de flores de manzanilla, puede ser encontrado en farmacias o tiendas naturistas.
Número 4. Realiza ejercicio físico
Todos los ejercicios que otorguen movimiento a la articulación sin cargarle peso, ni tensión excesivos, son buenos. Como las pequeñas caminatas a tus alrededores, estiramientos en las piernas o el uso de caminadoras y bicicletas estáticas desde tu hogar, ya que requieren menos esfuerzo que al aire libre. Estos ejercicios te ayudarán a reducir el dolor en las rodillas, siempre y cuando no sean demasiado intensos, ya que el motivo es evitar realizar actividades que lo empeoren. Al hacer estos ejercicios utiliza un calzado cómodo, debido a que es favorable para redistribuir el peso del cuerpo y disminuir el estrés sobre tus rodillas.
El dolor de rodillas puede ser la causa de un mal gesto, una lesión deportiva o enfermedades más graves. Las rodillas al soportar todo tipo de movimientos y el peso del cuerpo es una de las articulaciones más delicadas y que puede ser mayormente afectada con el aumento de la edad, debido al gran desgaste natural que sufren. Si sientes dolor en tus rodillas puedes recurrir a estos métodos totalmente naturales para aliviar y prevenir un mayor daño en tus articulaciones en el futuro No olvides consultar con tu médico de confianza antes de poner en práctica estos tratamientos.

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