Зрительно-моторная реакция, тестирование нервной системы для бегунов и силовых #нейрофитнес #тренер

Как ни назови ПЗМР модно, хоть нейрофитнесом, хоть функциональным тестированием… а это всё равно останется простой зрительно-моторной реакцией.

1. Используйте для тренировки, чтобы развить свою сенсомоторную систему и улучшить координацию.

2. Используйте для разминки перед скоростно-силовой работой, чтобы проснуться и «включиться» на полную.

3. Используйте как тест, чтобы убедиться в готовности к переходу на новый цикл или вовремя выявить состояние перетренированности.

Больше интересного про принципы работы нервной системы на курсе «Нейрокинезиология: нервная система и движение»:

https://fitnopain.online/neurokinesiology

С нами фитнес-наука становится полезной и практически значимой! Подписывайтесь, здесь будет интересно 👋🏽

https://fitnopain.online

Другие наши соц.сети
https://t.me/fitnopain
https://www.vk.com/fitnopain
https://www.tenchat.com/fitnopain
https://www.pinterest.com/fitnopain

Видео Зрительно-моторная реакция, тестирование нервной системы для бегунов и силовых #нейрофитнес #тренер канала Фитнес против Боли - FITNOPAIN