Si te Comes 1 Batata 🍠 (Camote) por 3 días ¡Me lo Vas a Agradecer! Beneficios de la Batata

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La batata, es un vegetal conocido como camote, papa dulce, o boniato.

La batata, además de ser deliciosa para degustar con platos fuertes, también posee múltiples propiedades nutricionales.

Por eso, a pesar de ser considerada como humilde, incorporarla a nuestro menú, podría aportarnos las vitaminas que nuestro cuerpo necesita, generando sensación de saciedad.

Así que te mostraremos 9 beneficios de la batata que debes conocer por el bien de tu salud.

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IMPORTANTE: Las informaciones expuestas en este video, tienen el único propósito de educar y no pretenden sustituir el consejo o diagnostico de un médico.

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