Kombucha hecha en casa

La kombucha es una bebida probiótica natural que se le atribuyen muchos beneficios para la salud, entre ellos: Salud intestinal, Antioxidante, Salud del hígado y los riñones, Fortalece el Sistema inmunitario, Mejora la Salud cardiovascular y reduce el colesterol, Equilibra la Salud metabólica, Ayuda a la Salud de la piel.
La kombucha se puede tomar en diferentes momentos del día:
Para desayunar, como sustituto del café.
A media mañana, para disminuir el apetito.
Antes, durante o después de las comidas, para mejorar la digestión.
Para potenciar su efecto probiótico, se puede combinar con prebióticos como frutas y semillas.

Ingredientes:
1/2 galon de Té negro
1 Scoby
1 taza de azucar

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