Fit durch den Winter: Workout 5/6 | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

Im fünften Teil der Sport-Thieme Workout-Serie "Fit durch den Winter" haben wir dir ein kurzes aber sehr intensives Körpergewichtstraining zusammengestellt. Dieses Mal wieder ohne Equipment. Der Intervall liegt bei 45 Sekunden Belastung und 15 Sekunden Pause. Viel Spaß beim Training! ☃️💪🏻

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Workout direkt starten: 0:39

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