Выход из перетрена по ВСР (№359)
О том, как я попал в зону перетренированности и о ВСР (вариабельности сердечного ритма) - как использовать эти данные, чтобы правильно тренироваться и не попадать в состояние перетренированности
Сервис ENGY: https://engy.app/
Инстаграм: @EngyHealth - https://www.instagram.com/engyhealth/
Видео Выход из перетрена по ВСР (№359) канала Begoman
Сервис ENGY: https://engy.app/
Инстаграм: @EngyHealth - https://www.instagram.com/engyhealth/
Видео Выход из перетрена по ВСР (№359) канала Begoman
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Омоложение бЕгом (№371) на генетическом уровне
Победить лишний вес (№372) волшебная трансформация
Третья молодость (№233)
Секреты плоского живота и красивого тела (№262)
Какие болезни лечит бег? (№259)
Спортивное сердце и износ организма (№309)
Московский марафон 2020 (№363)
Сергиев трейл 2020 (№365)
На колени! GRUT T100 (№378)
Главный фактор скорости на марафоне (№315)
Суточный бег и рабдомиолиз (№370)
Плата за выносливость (№245)
Заповедный Валдай 30К (№360)
Московский марафон 2021 (№379)
Как преодолеть утомление мышц? (№179)
Как перейти на живую пищу (№143)
Интервью с Дмитрием Ерохиным (№255)
Основной тормоз – это мозг (№147)
Подготовка к суточному бегу (№307)
Как стать беговым монстром? (№171)