Короткая и эффективная практика!
▪️йога онлайн https://yogaalenatikhonova.getcourse.ru/online_paket
▪️видео уроки https://yogatikhonova.com/video
▪️instagram https://www.instagram.com/yoga_tikhonova/
▪️facebook https://www.facebook.com/alyonatikhonovayoga/
▪️vk https://vk.com/alyonatikhonovayoga
Видео Короткая и эффективная практика! канала Алёна Тихонова
▪️видео уроки https://yogatikhonova.com/video
▪️instagram https://www.instagram.com/yoga_tikhonova/
▪️facebook https://www.facebook.com/alyonatikhonovayoga/
▪️vk https://vk.com/alyonatikhonovayoga
Видео Короткая и эффективная практика! канала Алёна Тихонова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Комплексная тренировка на все тело!
АКТИВАЦИЯ ПОПЕРЕЧНОЙ МЫШЦЫ ЖИВОТА
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
Практика на очищения организма
Алена Тихонова - йога, звездные клиенты, рок-музыка / Vanberry
Йога для начинающих. Урок 1. Сурья Намаскар
ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ЙОГА УТРО ИЗ БАЗОВЫХ АСАН 25 МИНУТ
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
Прямой эфир с моим любимым и уважаемым Учителем Андреем Витальевичем Лаппа!
Комплекс упражнений для запястья!
Прямой эфир: С чего начать практику?
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)
Йога для начинающих дома. Здоровое и гибкое тело за 40 минут
Подборка музыки для утренней йоги. (Music for yoga)
йога разогрев для всего тела утром
Зарядка для легкого тела за 15 минут. Утренняя зарядка на коврике на все тело.
Утренний комплекс
Йога за 15 минут. Йога для начинающих
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
Universal Yoga by Alyona Tikhonova