FULLBODY TRÉNINK 6x TÝDNĚ | Svaly porostou RYCHLEJI?

Trénovat celé tělo každý den se zdá jako naprostý nesmysl. Je to opravdu tak? Nebo je to naopak efektivnější pro rychlejší růst svalové hmoty a síly? Co na to říkají studie, grafy a jak si podobný plán sestavit? To vše si v dnešním video řekneme.
#fullbody #everyday

Video, ze kterého jsem se inspiroval: https://www.youtube.com/watch?v=eTxO5ZMxcsc

JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ►https://aleslamka.cz/online-trener
VIP Web - staň se VIP Superhumanem ►https://aleslamka.cz/vip
Instagram ►https://www.instagram.com/aleslamka_fitness

PARTNEŘI
FitnessDK ► https://goo.gl/UFctk7
FUBO ► https://goo.gl/l8lalD

Superhuman suplementy a výbava ►https://aleslamka.cz/produkty
Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYuTXfaXQ-xyduEaHx57IkXA
Odkaz na nejnovější vydané video ► https://goo.gl/pSRwXi

Střih, kamera: Aleš

Často kladené otázky / FAQ► https://www.youtube.com/watch?v=ZePjIHsbJTg
Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com
Hudba v intru od: https://soundcloud.com/joejayson

Видео FULLBODY TRÉNINK 6x TÝDNĚ | Svaly porostou RYCHLEJI? канала Aleš Lamka - Fitness