KLIMMZÜGE Verbessern durch MOBILITY, TRIZEPS + LAT

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Bei KLIMMZÜGEN/ PULLUP verschwenden wir sehr viel KRAFT durch die Position der ELLENBOGEN außen, statt innen. Durch diese MOBILITY Übungen kannst Du deinen Klimmzug und Chinup sofort verbessern.

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©Tamay Jentjens

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