Как набрать массу? секреты Голема

В этом видео я хочу рассказать о нескольких приемах в наборе мышечной массы и повышении эффективности Ваших тренировок, которые я сам использую! пробуйте - делитесь впечатлениями

не забываем подписываться!
мой инстаграм Instagram https://www.instagram.com/illiagolem
мой Facebook https://www.facebook.com/illiagolem
мой web https://illiagolem.com

бренд атлет 5% nutrition https://5percentnutrition.com
используй код ILLIA15 при заказе на офф сайте чтобы получить скидку!

email контакт: illiagolem@gmail.com

Видео Как набрать массу? секреты Голема канала illia GOLEM official Russian channel