POLPETTE al SUGO morbidissime SENZA CARNE | FACILI da FARE | Ricche di PROTEINE | LIGHT DIETETICHE

Ecco l'attesissima ricetta delle polpette al sugo, sono morbidissime, facili da fare e ricche di proteine anche se senza carne, quindi perfette per un pasto proteico ma leggero e light e perfette per far mangiare i legumi ai bambini!

Ingredienti:
60g di quinoa secca
250g di acqua
230g di lenticchie cotte
600ml di salsa di pomodoro
60g di pane grattugiato
2 uova
2 cucchiaini di dado granulare
qb olio evo
qb sale
qb origano

MUSICA:
Life of Riley di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/

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