Как проживать стыд и вину?

Дышим, наблюдаем, смотрим. Дышим, наблюдаем, смотрим. Вот вы чувствуете вину, вы себе говорите: "Вот я неправильно сделал". Внутренние диалоги останавливаем. Это работа клиента. Никто за вас внутренние диалоги не остановит.

Продолжение смотрите в видео.

Больше информации в Школе Психологии Майи Лутай.

https://mayalutay.ru/school

Социальные сети:

https://mayalutay.ru/link

https://instagram.com/mayalutay_school

https://www.facebook.com/MayaVadimovnaLutay

https://t.me/mayalutay

https://vk.com/mayalutay_school

🕐Таймкоды.

00:45 - А что, можно мысли останавливать?
01:37 - Вы обманули близкого друга.
02:23 - Есть вина и стыд.

Видео Как проживать стыд и вину? канала Школа Психологии Майи Лутай