Выпады назад
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Лыжный выпад в сторонуСтатика в коньковой стойкеПрисед в конькеВыпады в приседеПрыжки 10/10Одновременный одношажный ход. ИмитацияСтатика в выпадеПресс. Поочередное опускание ног лёжа на спинеУпор лёжа , упор присевЖим стоя спиной к стенеПресс. Подъем ног.Наклоны, руки продолжение туловищаСтатика в обратной планке с поднятой ногойБоковая планка с касанием другой руки полаФункциональная тренировка для ногПрямой скалолазШаги руками в планкеБаланс. Стойка на одной ноге, глаза закрытыОтжимания в упоре лёжа или с коленПланка боковая на предплечье