Nahrungsergänzungsmittel - ACHTUNG vor diesen Fehlern! ❌

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Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung. Soviel ist klar! Dennoch setze ich auf speziell auf 3 wichtige Nährstoffe, die den meisten Menschen heutzutage fehlen. Welche Nährstoffe das sind und wie du einem Mangel entgegenwirken kannst, erkläre ich dir in meinem heutigen Video!

Gehören Nahrungsergänzungen verboten?
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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀

01:30 Braucht man zwingend Nahrungsergänzung?
03:10 Welche Nährstoffe braucht der Mensch?
05:50 Standard Nahrungsergänzung, die ich grundlegend empfehle.
06:21 Vitamin D3
21:50 Magnesium
29:06 Omega 3
37:45 Kann man Nahrungsergänzung überdosieren?

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Видео Nahrungsergänzungsmittel - ACHTUNG vor diesen Fehlern! ❌ канала Patric Heizmann