Как снять стресс без алкоголя и энергетиков
Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686
Донат: https://www.donationalerts.com/r/alexgordowski
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК: https://vk.com/gordowski
Инстаграм: https://www.instagram.com/alexgordowski
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь: https://canpower.ru/store/?ref=59
Домашние напольные брусья (хайлетсы): https://canpower.ru/store/canpower-highlettes/?ref=59
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-dipstation/?ref=59
Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/
Также мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50" можно заказать на сайте Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/162363864/
На сайте: book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-5403786/
Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет":
Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/165496520/
Литрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/
Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет", потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/kak-nakachat-press/
Как без стресса избавиться от лишнего веса
Как снять стресс без алкоголя и энергетиков
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Gordowski
Music: youtube/audiolibrary
Видео Как снять стресс без алкоголя и энергетиков канала Алексей Гордовский
Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686
Донат: https://www.donationalerts.com/r/alexgordowski
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК: https://vk.com/gordowski
Инстаграм: https://www.instagram.com/alexgordowski
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь: https://canpower.ru/store/?ref=59
Домашние напольные брусья (хайлетсы): https://canpower.ru/store/canpower-highlettes/?ref=59
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-dipstation/?ref=59
Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/
Также мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50" можно заказать на сайте Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/162363864/
На сайте: book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-5403786/
Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет":
Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/165496520/
Литрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/
Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет", потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/kak-nakachat-press/
Как без стресса избавиться от лишнего веса
Как снять стресс без алкоголя и энергетиков
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Gordowski
Music: youtube/audiolibrary
Видео Как снять стресс без алкоголя и энергетиков канала Алексей Гордовский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/IdwX2Ia3ERw/default.jpg)
![Психология и Ислам: Век стресса](https://i.ytimg.com/vi/yfrzyxP0R8I/default.jpg)
![Как достигать ЛЮБЫХ целей](https://i.ytimg.com/vi/I5xeSXkD4CQ/default.jpg)
![Как пережить эти трудные времена](https://i.ytimg.com/vi/viwMIO_pRH4/default.jpg)
![АЛКОГОЛЬ: можно ли ЗОЖникам умеренно выпивать?](https://i.ytimg.com/vi/RV43mcDG6p0/default.jpg)
![Мотивация не нужна!](https://i.ytimg.com/vi/l6nmJFWwDS8/default.jpg)
![Как начать тренироваться и набрать отличную форму](https://i.ytimg.com/vi/_Z0nrvMpbUw/default.jpg)
![Алексей Гордовский о здоровье. Выступление на Московской Международной Книжной Ярмарке](https://i.ytimg.com/vi/0K4Mxb9gV48/default.jpg)
![Как набрать вес за счет мышц, а не жира](https://i.ytimg.com/vi/-4sqq0lqU6Y/default.jpg)
![Лучшая еда при похудении](https://i.ytimg.com/vi/TXHpPZjpDRs/default.jpg)
![Алексей Гордовский - о здоровье, активности и долголетии. Большое интервью каналу "Поговорим?"](https://i.ytimg.com/vi/dQBCG9FBBM8/default.jpg)
![Так сколько же нужно пить воды?](https://i.ytimg.com/vi/EkMW9m_gCpA/default.jpg)
![Сколько раз в день надо питаться](https://i.ytimg.com/vi/wsWyqXKNFGM/default.jpg)
![Можно ли тренироваться ночью?](https://i.ytimg.com/vi/zu8ERcbp3ks/default.jpg)
![При каком количестве отжиманий можно начинать использовать дополнительный вес](https://i.ytimg.com/vi/9yhIX-oS4G0/default.jpg)
![Убираем живот / Вакцинация / Тренировки после болезни / Надо ли голодать / И другое](https://i.ytimg.com/vi/LgXZvKSHrx4/default.jpg)
![Как качать пресс и почему это полезно для здоровья](https://i.ytimg.com/vi/6QK7bZ09_NM/default.jpg)
![Как снять стресс без алкоголя?](https://i.ytimg.com/vi/WeWt8OQoJps/default.jpg)
![Как жечь жир быстро / Что делать при панической атаке / Отличное дешевое питание](https://i.ytimg.com/vi/zzM1d-57o7w/default.jpg)
![Физкультура, здоровье и жизнь. Стрим-lite 21](https://i.ytimg.com/vi/tfvwtEldbkM/default.jpg)