Как Поднять Самооценку [7 Признаков Низкой Самооценки], Арсен Рябуха
Давайте наведём резкость по поводу определения #Самооценка. Какие признаки низкой самооценки и как повысить самооценку?
👉 Легендарная программа КОНТЕКСТ — https://b-r.ru/life-trainings/kontekst/
СОДЕРЖАНИЕ:
0:05 | Что такое самооценка (определение самооценки)
2:27 | Как формируется самооценка — 3 базовых фактора
05:21 | Как поднять самооценку — "таблетка" для повышения самооценки
10:32 | Признаки низкой самооценки (7 признаков)
Основы самооценки закладываются в детстве в общении с другими людьми примерно до 8 лет. Есть 3 базовых фактора, подпитывающие нестабильную и низкую, самооценку:
1. Убеждение человека о самом себе. Формируется под влиянием внешнего окружения
2. Отсутствие позитивных и негативных убеждений человека о самом себе.
3. Прокрастинация. Бездействие.
Пути повышения самооценки
1. Переосознание своего детства. Осознание "не легитимности" некоторых событий жизни, которые влияют на самооценку.
2. Знакомится с собой заново. В чем я хорош, в чем молодец, что для меня важно, значимо.
3. Начать действовать в соответствии со своим новым пониманиям себя.
7 признаков низкой самооценки:
1. Обесценивание своих достижений.
2. Эмоциональная ранимость.
3. Человек боится отказать.
4. Постоянные извинения и оправдания
5. Желание всем угодить и понравится
6. Рефлексия того, что произошло больше чем нужно.
7. Избегание сложных задач.
Помните! Лучший способ испоганить себе жизнь — это начать её сравнивать с другими.
Приятного просмотра. Желаю вам стабильной самооценки!
⬇⬇⬇
О СПИКЕРЕ:
Арсен Рябуха — бизнес-тренер, коуч кампании #BusinessRelations.
- Более 20 лет тренирует бизнес и спортивные команды
- Личный наставник и коуч олимпийских спортсменов
- Лауреат премии «Эффективное образование» (лучший тренер soft-skills для малого бизнеса
- Ведущий и бизнес-тренер проекта «Бизнес на взлёт» на РБК
- Спикер TEDx
Среди клиентов: ВТБ24, Home Credit Bank, УралСиб, БКС, Альфабанк, Red Bull, Верра Моторс, Nivea, Amway, Avon, TNK-BP, МТС, P&G, PWC, Adidas, X5 Retail Group, Магнит, Пятёрочка, Леруа Мерлен, DPD, Сколково. Спортивный коуч-консультант Sport FM.
Видео об #АрсенРябуха — https://youtu.be/BDsy0XGU7QM
🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, мы выкладываем крутой контент о #Саморазвитие и #ЛичностныйРост каждую неделю - https://www.youtube.com/user/BusinessRelations?sub_confirmation=1
⬇⬇⬇
❤️ 3 ролика, которые мы рекомендуем посмотреть на нашем канале:
— Личная эффективность. 5 советов от Владимира Герасичева:
https://youtu.be/y3DrRlCatmM
— Как Правильно Ставить цели в 2021 Году? Арсен Рябуха:
https://youtu.be/Qa_LzXPHPMs
— Фильм «Жизнь — инструкция по применению» (Оригинал):
https://youtu.be/ItjOHnVKc_U
🔥 Подборка видео о работе с самооценкой:
https://youtube.com/playlist?list=PL2Fl2oMRArgM0mNmSUwbvXsiTWh8x169g
==============================
❤️ Спасибо всем, кто нажал ЛАЙК. Вы можете ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ в комментариях.
КОНТАКТЫ
Телефон: +7 499 490-46-35
Ссылки на наш сайт и аккаунты в социальных сетях смотрите в шапке канала.
Business Relations — Программы для достижения ваших целей в жизни и бизнесе
Видео Как Поднять Самооценку [7 Признаков Низкой Самооценки], Арсен Рябуха канала Business Relations
👉 Легендарная программа КОНТЕКСТ — https://b-r.ru/life-trainings/kontekst/
СОДЕРЖАНИЕ:
0:05 | Что такое самооценка (определение самооценки)
2:27 | Как формируется самооценка — 3 базовых фактора
05:21 | Как поднять самооценку — "таблетка" для повышения самооценки
10:32 | Признаки низкой самооценки (7 признаков)
Основы самооценки закладываются в детстве в общении с другими людьми примерно до 8 лет. Есть 3 базовых фактора, подпитывающие нестабильную и низкую, самооценку:
1. Убеждение человека о самом себе. Формируется под влиянием внешнего окружения
2. Отсутствие позитивных и негативных убеждений человека о самом себе.
3. Прокрастинация. Бездействие.
Пути повышения самооценки
1. Переосознание своего детства. Осознание "не легитимности" некоторых событий жизни, которые влияют на самооценку.
2. Знакомится с собой заново. В чем я хорош, в чем молодец, что для меня важно, значимо.
3. Начать действовать в соответствии со своим новым пониманиям себя.
7 признаков низкой самооценки:
1. Обесценивание своих достижений.
2. Эмоциональная ранимость.
3. Человек боится отказать.
4. Постоянные извинения и оправдания
5. Желание всем угодить и понравится
6. Рефлексия того, что произошло больше чем нужно.
7. Избегание сложных задач.
Помните! Лучший способ испоганить себе жизнь — это начать её сравнивать с другими.
Приятного просмотра. Желаю вам стабильной самооценки!
⬇⬇⬇
О СПИКЕРЕ:
Арсен Рябуха — бизнес-тренер, коуч кампании #BusinessRelations.
- Более 20 лет тренирует бизнес и спортивные команды
- Личный наставник и коуч олимпийских спортсменов
- Лауреат премии «Эффективное образование» (лучший тренер soft-skills для малого бизнеса
- Ведущий и бизнес-тренер проекта «Бизнес на взлёт» на РБК
- Спикер TEDx
Среди клиентов: ВТБ24, Home Credit Bank, УралСиб, БКС, Альфабанк, Red Bull, Верра Моторс, Nivea, Amway, Avon, TNK-BP, МТС, P&G, PWC, Adidas, X5 Retail Group, Магнит, Пятёрочка, Леруа Мерлен, DPD, Сколково. Спортивный коуч-консультант Sport FM.
Видео об #АрсенРябуха — https://youtu.be/BDsy0XGU7QM
🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, мы выкладываем крутой контент о #Саморазвитие и #ЛичностныйРост каждую неделю - https://www.youtube.com/user/BusinessRelations?sub_confirmation=1
⬇⬇⬇
❤️ 3 ролика, которые мы рекомендуем посмотреть на нашем канале:
— Личная эффективность. 5 советов от Владимира Герасичева:
https://youtu.be/y3DrRlCatmM
— Как Правильно Ставить цели в 2021 Году? Арсен Рябуха:
https://youtu.be/Qa_LzXPHPMs
— Фильм «Жизнь — инструкция по применению» (Оригинал):
https://youtu.be/ItjOHnVKc_U
🔥 Подборка видео о работе с самооценкой:
https://youtube.com/playlist?list=PL2Fl2oMRArgM0mNmSUwbvXsiTWh8x169g
==============================
❤️ Спасибо всем, кто нажал ЛАЙК. Вы можете ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ в комментариях.
КОНТАКТЫ
Телефон: +7 499 490-46-35
Ссылки на наш сайт и аккаунты в социальных сетях смотрите в шапке канала.
Business Relations — Программы для достижения ваших целей в жизни и бизнесе
Видео Как Поднять Самооценку [7 Признаков Низкой Самооценки], Арсен Рябуха канала Business Relations
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Что такое УВЕРЕННОСТЬ и НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? Реальные Способы Обретения Уверенности | Арсен Рябуха](https://i.ytimg.com/vi/vunls8Cu-wg/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/TtFjzWqsXJs/default.jpg)
![НИЗКАЯ САМООЦЕНКА как поднять? Проверенные способы](https://i.ytimg.com/vi/Pgm6Az0AwOo/default.jpg)
![Как Правильно Ставить и Достигать ЦЕЛИ? Арсен Рябуха || Business Relations](https://i.ytimg.com/vi/Qa_LzXPHPMs/default.jpg)
![КАК ЛЮБИТЬ СЕБЯ В ТРУДНЫЕ МОМЕНТЫ. #Адакофе 82](https://i.ytimg.com/vi/QwR2qo9-Qwg/default.jpg)
![3 НЛП техники для повышения самооценки и уверенности в себе.](https://i.ytimg.com/vi/iSA6R2D8-zQ/default.jpg)
![Суицид... Смерть или жизнь?](https://i.ytimg.com/vi/TAWWi_SmW3o/default.jpg)
![Почему Низкая Самооценка Бывает Выгодна? (Вебинар «Здоровое отношение к себе», ЧАСТЬ 2)](https://i.ytimg.com/vi/q5K_oeE_lC0/default.jpg)
![8 Ключей от Настоящих Целей 🎯 КАК НАЙТИ ЦЕЛЬ в Жизни (Как Выбрать Цель?) 🎯 Арсен Рябуха](https://i.ytimg.com/vi/td291L2w4GE/default.jpg)
![Как Легко Формировать Положительные Эмоции? (Вебинар «Как Стать Счастливым», ЧАСТЬ 2), Арсен Рябуха](https://i.ytimg.com/vi/uAv9a2UbxzE/default.jpg)
![Самооценка. Как повысить самооценку. Истинное поднятие самооценки. Психология. #самооценка](https://i.ytimg.com/vi/J2v22nrEUFQ/default.jpg)
![Нексюша - на твиче | Премьера 2020](https://i.ytimg.com/vi/mtRdmUJTjLI/default.jpg)
![Почему Психологические Маски Не Так Плохи, Как Вы Думаете? Быть Собой или Притворяться? Арсен Рябуха](https://i.ytimg.com/vi/NxbX9ei6c9I/default.jpg)
![Как полюбить себя и повысить самооценку | Хакамада VS Лабковский](https://i.ytimg.com/vi/2wiE6KuMCzU/default.jpg)
![КАК ЗАИМЕТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ - Арсен Маркарян - Советы Мужчинам #VYSPEE](https://i.ytimg.com/vi/VTb8zYi2sNM/default.jpg)
![Как Стать САМОДОСТАТОЧНЫМ и Быть СПОКОЙНЫМ в Любой Ситуации, Иван Маурах || Business Relations](https://i.ytimg.com/vi/QajbXzINDxs/default.jpg)
![🏠 📐 Проверки квартиры перед покупкой на юридическую чистоту. ЧЕК-ЛИСТ и разбор!](https://i.ytimg.com/vi/F3T_84SZ3Ug/default.jpg)
![Притягательность и харизматичность. Как развить в себе личный магнетизм / Анетта Орлова](https://i.ytimg.com/vi/dc4ZyhQdtUw/default.jpg)
![Что Такое Любовь? (Вебинар «О любви», ЧАСТЬ 1), Арсен Рябуха](https://i.ytimg.com/vi/NfIF7gbz_E8/default.jpg)
![Вебинар ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ, Часть 2, Арсен Рябуха, Ответы на Вопросы || Business Relations](https://i.ytimg.com/vi/W2kulHlTj7I/default.jpg)