Загрузка страницы

Как Поднять Самооценку [7 Признаков Низкой Самооценки], Арсен Рябуха

Давайте наведём резкость по поводу определения #Самооценка. Какие признаки низкой самооценки и как повысить самооценку?
👉 Легендарная программа КОНТЕКСТ — https://b-r.ru/life-trainings/kontekst/

СОДЕРЖАНИЕ:
0:05 | Что такое самооценка (определение самооценки)
2:27 | Как формируется самооценка — 3 базовых фактора
05:21 | Как поднять самооценку — "таблетка" для повышения самооценки
10:32 | Признаки низкой самооценки (7 признаков)

Основы самооценки закладываются в детстве в общении с другими людьми примерно до 8 лет. Есть 3 базовых фактора, подпитывающие нестабильную и низкую, самооценку:
1. Убеждение человека о самом себе. Формируется под влиянием внешнего окружения
2. Отсутствие позитивных и негативных убеждений человека о самом себе.
3. Прокрастинация. Бездействие.

Пути повышения самооценки
1. Переосознание своего детства. Осознание "не легитимности" некоторых событий жизни, которые влияют на самооценку.
2. Знакомится с собой заново. В чем я хорош, в чем молодец, что для меня важно, значимо.
3. Начать действовать в соответствии со своим новым пониманиям себя.

7 признаков низкой самооценки:
1. Обесценивание своих достижений.
2. Эмоциональная ранимость.
3. Человек боится отказать.
4. Постоянные извинения и оправдания
5. Желание всем угодить и понравится
6. Рефлексия того, что произошло больше чем нужно.
7. Избегание сложных задач.

Помните! Лучший способ испоганить себе жизнь — это начать её сравнивать с другими.

Приятного просмотра. Желаю вам стабильной самооценки!

⬇⬇⬇

О СПИКЕРЕ:
Арсен Рябуха — бизнес-тренер, коуч кампании #BusinessRelations.
- Более 20 лет тренирует бизнес и спортивные команды
- Личный наставник и коуч олимпийских спортсменов
- Лауреат премии «Эффективное образование» (лучший тренер soft-skills для малого бизнеса
- Ведущий и бизнес-тренер проекта «Бизнес на взлёт» на РБК
- Спикер TEDx
Среди клиентов: ВТБ24, Home Credit Bank, УралСиб, БКС, Альфабанк, Red Bull, Верра Моторс, Nivea, Amway, Avon, TNK-BP, МТС, P&G, PWC, Adidas, X5 Retail Group, Магнит, Пятёрочка, Леруа Мерлен, DPD, Сколково. Спортивный коуч-консультант Sport FM.

Видео об #АрсенРябуха — https://youtu.be/BDsy0XGU7QM

🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик, мы выкладываем крутой контент о #Саморазвитие и #ЛичностныйРост каждую неделю - https://www.youtube.com/user/BusinessRelations?sub_confirmation=1

⬇⬇⬇

❤️ 3 ролика, которые мы рекомендуем посмотреть на нашем канале:
— Личная эффективность. 5 советов от Владимира Герасичева:
https://youtu.be/y3DrRlCatmM
— Как Правильно Ставить цели в 2021 Году? Арсен Рябуха:
https://youtu.be/Qa_LzXPHPMs
— Фильм «Жизнь — инструкция по применению» (Оригинал):
https://youtu.be/ItjOHnVKc_U

🔥 Подборка видео о работе с самооценкой:
https://youtube.com/playlist?list=PL2Fl2oMRArgM0mNmSUwbvXsiTWh8x169g

==============================
❤️ Спасибо всем, кто нажал ЛАЙК. Вы можете ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ в комментариях.

КОНТАКТЫ
Телефон: +7 499 490-46-35
Ссылки на наш сайт и аккаунты в социальных сетях смотрите в шапке канала.

Business Relations — Программы для достижения ваших целей в жизни и бизнесе

Видео Как Поднять Самооценку [7 Признаков Низкой Самооценки], Арсен Рябуха канала Business Relations
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
29 августа 2021 г. 15:15:00
00:16:12
Другие видео канала
Что такое УВЕРЕННОСТЬ и НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? Реальные Способы Обретения Уверенности | Арсен РябухаЧто такое УВЕРЕННОСТЬ и НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ? Реальные Способы Обретения Уверенности | Арсен РябухаНИЗКАЯ САМООЦЕНКА как поднять? Проверенные способыНИЗКАЯ САМООЦЕНКА как поднять? Проверенные способыКак Правильно Ставить и Достигать ЦЕЛИ? Арсен Рябуха || Business RelationsКак Правильно Ставить и Достигать ЦЕЛИ? Арсен Рябуха || Business RelationsКАК ЛЮБИТЬ СЕБЯ В ТРУДНЫЕ МОМЕНТЫ. #Адакофе 82КАК ЛЮБИТЬ СЕБЯ В ТРУДНЫЕ МОМЕНТЫ. #Адакофе 823 НЛП техники для повышения самооценки и уверенности в себе.3 НЛП техники для повышения самооценки и уверенности в себе.Суицид... Смерть или жизнь?Суицид... Смерть или жизнь?Почему Низкая Самооценка Бывает Выгодна? (Вебинар «Здоровое отношение к себе», ЧАСТЬ 2)Почему Низкая Самооценка Бывает Выгодна? (Вебинар «Здоровое отношение к себе», ЧАСТЬ 2)8 Ключей от Настоящих Целей 🎯 КАК НАЙТИ ЦЕЛЬ в Жизни (Как Выбрать Цель?) 🎯 Арсен Рябуха8 Ключей от Настоящих Целей 🎯 КАК НАЙТИ ЦЕЛЬ в Жизни (Как Выбрать Цель?) 🎯 Арсен РябухаКак Легко Формировать Положительные Эмоции? (Вебинар «Как Стать Счастливым», ЧАСТЬ 2), Арсен РябухаКак Легко Формировать Положительные Эмоции? (Вебинар «Как Стать Счастливым», ЧАСТЬ 2), Арсен РябухаСамооценка. Как повысить самооценку. Истинное поднятие самооценки. Психология. #самооценкаСамооценка. Как повысить самооценку. Истинное поднятие самооценки. Психология. #самооценкаНексюша - на твиче | Премьера 2020Нексюша - на твиче | Премьера 2020Почему Психологические Маски Не Так Плохи, Как Вы Думаете? Быть Собой или Притворяться? Арсен РябухаПочему Психологические Маски Не Так Плохи, Как Вы Думаете? Быть Собой или Притворяться? Арсен РябухаКак полюбить себя и повысить самооценку | Хакамада VS ЛабковскийКак полюбить себя и повысить самооценку | Хакамада VS ЛабковскийКАК ЗАИМЕТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ - Арсен Маркарян - Советы Мужчинам #VYSPEEКАК ЗАИМЕТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ - Арсен Маркарян - Советы Мужчинам #VYSPEEКак Стать САМОДОСТАТОЧНЫМ и Быть СПОКОЙНЫМ в Любой Ситуации, Иван Маурах || Business RelationsКак Стать САМОДОСТАТОЧНЫМ и Быть СПОКОЙНЫМ в Любой Ситуации, Иван Маурах || Business Relations🏠 📐 Проверки квартиры перед покупкой на юридическую чистоту. ЧЕК-ЛИСТ и разбор!🏠 📐 Проверки квартиры перед покупкой на юридическую чистоту. ЧЕК-ЛИСТ и разбор!Притягательность и харизматичность. Как развить в себе личный магнетизм / Анетта ОрловаПритягательность и харизматичность. Как развить в себе личный магнетизм / Анетта ОрловаЧто Такое Любовь? (Вебинар «О любви», ЧАСТЬ 1), Арсен РябухаЧто Такое Любовь? (Вебинар «О любви», ЧАСТЬ 1), Арсен РябухаВебинар ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ, Часть 2, Арсен Рябуха, Ответы на Вопросы || Business RelationsВебинар ОТНОШЕНИЯ С ЛЮДЬМИ, Часть 2, Арсен Рябуха, Ответы на Вопросы || Business Relations
Яндекс.Метрика