Carlas køkken // Nem vegetarisk aftensmad

Se hvordan jeg jammer i køkkenet over Maria Lottes opskrift på spagetti i mascoponesauce og chorizo - hvor min version er vegetarisk.

Ingredienser:

1 bakke grøntsagsfars
1 stor sød kartoffel
1 bakke portobello svampe
1 stort løg
2 fed hvidløg
1 dåse kokosmælk
1 dåse flåede hakkede tomater
1 dåse tomatkoncentrat
1 spsk Herbamare bouillon
1 sort glas vand
Smag til med salt, peber og røget paprika

Fremgangsmåde:

Steg hakkede løg og knust hvidløg i lidt olie. Tilsæt farsen når løgene er klare og lad det stege i 2 min.
Tilsæt så alle de andre ingredienser og lad det koge i ca. 20 min.

Næste GOALS workshop er d. 16. december: http://carlachloe.dk/goal-setter-workshop-2018/

----------------------------------------­----------------------------------

Hent min podcast om angst her:
https://goals-group-aps.myshopify.com/products/slip-din-angst-og-frygt

Hør min podcast "Brunch med Carla" i din podcast app på din telefon eller på Soundcloud,

Brug min Mofibo kode: CARLAMICKELBORG - den giver 30 dage gratis lydbøger: https://mofibo.com/dk/da/carla-mickelborg

----------------------------------------­----------------------------------

FØLG også GOAL-SETTER HER: https://goo.gl/AuXVBr

FØLG MIG OGSÅ HER

INSTAGRAM: https://goo.gl/Vb61R1
MIN BLOG: http://carlachloe.dk/
FACEBOOK: https://goo.gl/S1MCTu

----------------------------------------­----------------------------------
B U S I N E S S

ccmickelborg@gmail.com

----------------------------------------­----------------------------------
UDSTYR

Mit kamera: Canon 80D

Видео Carlas køkken // Nem vegetarisk aftensmad канала Carla Mickelborg