達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了【健康管理師李曉】

#健康養生#改善心肺#疏通經絡
大家好，我是健康管理師李曉，今天給大家分享一套可以疏通經絡，改善心肺的動作——達摩甩手功，對血壓高，心肺功能較弱的人來說十分合適。

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