Медитация и релаксация
Техника сигнальная релаксация отлично подойдет для расслабления, снятия тревожности, нормализации сна и поможет избавится от навязчивых мыслей.
Медитация поможет сместить доминанту, активировать парасимпатическую нервную систему и успокоится в моменте.
Важно! Любая практика, должна стать частью жизни и только тогда она сможет быть эффективной. Иначе, это как похудеть перед купальным сезоном на 2 недели.
Видео Медитация и релаксация канала Милана. Психолог для тревожных
Медитация поможет сместить доминанту, активировать парасимпатическую нервную систему и успокоится в моменте.
Важно! Любая практика, должна стать частью жизни и только тогда она сможет быть эффективной. Иначе, это как похудеть перед купальным сезоном на 2 недели.
Видео Медитация и релаксация канала Милана. Психолог для тревожных
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 ноября 2024 г. 6:59:03
00:09:00
Другие видео канала
#мотивация #стресс #тревожноерасстроство #депрессия #тестестерон #психология #тревога
Как формируется самооценка и при чем тут тип привязанности?
#вегетатика тахикардия, ком в горле, головокружения, экстрасистолия, всд, чувство неполного вдоха
Кардиофобия, кардионевроз, тахикардия, невроз, страх за здоровье, тревожное расстройство, всд
3 урок. Депрессия и дереализация
Медитация при тревоге "Мудрый разум"
ВСД. Функциональное расстройство. Дисфункция
Какая связь остеохондроза и генерализованного тревожного расстройства
Агорофобия, панические атаки, страх за здоровье, страх за сердце, всд, невроз
2 урок. Симптомы при тревожных расстройствах и их физиология
Как нутрициологи могут развить РПП
Избавься от тревожных расстройств за 3 часа!
навязчивые мысли, окр, страх, фобия, страх ножа, страх сойти с ума
Рассказываю способ, чтобы навсегда избавиться от панических атак.
паническая атака, всд, страх за сердце, невроз, кардиофобия
тревожное расстройство #вегетатика #психология #психолог #всд
антидепрессанты, #вегетатика #всд #гтр #тревога #депрессия
ОКР навязчивые мысли и страх причинить вред
Агрессия и гнев
Тахикардия, страх за сердце, ипохондрия, кардионевроз, кардиофобия, невроз всд, синусовая тахикардия
