8 отличий щелочных продуктов

Мой прямой эфир на ФБ

Щелочные продукты должны составлять 80 % нашего ежедневного рациона. А какие продукты можно считать щелочными?

Это продукты, которые

1. С большим содержанием щелочных минералов (овощи, зелень, салаты и фрукты)
2. Не содержат в себе закисляющие аминокислоты (в основном в продуктах животного происхождения и также орехах)
3. Активизирует выработку «щёлочи» в организме (горечи)
4. При певаривание образуется минимальное количество токсичных отходов
5. Содержат максимальное количество нутриентов (ягоды и супер фуд)
6. Отличаются высоким содержанием количеством воды (арбузы, дыни, огурцы)
7. Оказывают противовоспалительное действие на организм (горечи, ягоды, омега - 3 - содержащие продукты)
8. Полезны для кишечника и кормят нашу кищечную флору

Подробный список щелочных продуктов вы найдёте здесь: https://kiseleva.eu/sovety-po-pitaniyu/spisok-shhelochnyh-produktov/

Видео 8 отличий щелочных продуктов канала Жанна Киселёва