Keto Nut Butter Cream Cheese Cookies

INGREDIENTS
⅓ cup (76g) softened salted butter
3 ounces (85g) softened cream cheese
½ cup (115g) unsweetened almond butter or any nut butter of choice
½ cup (100g) golden Lakanto monkfruit sweetener or more
1 large egg at room temperature
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
1 ¼ cups (125g) blanched almond flour
⅓ cup (41g) coconut flour
½ teaspoon (2g) baking powder
¾ cup (90g) chopped toasted walnuts or any nut of choice
½ cup (80g) sugar-free chocolate chips

Bake at 350°F (177°C) for 15-20 minutes or until top and edges are golden brown.

Yields 16 cookies (macros per cookie)
NET CARBS: 2.8g
FIBER: 4.5g
PROTEIN: 5.7g
FAT: 18.0g
CALORIES: 210

#ketoserts #lowcarbcookies #ketocookies
▶️ https://www.instagram.com/ketoserts
INGREDIENTES
⅓ taza (76 g) de mantequilla salada ablandada
85 g (3 onzas) de queso crema ablandado
½ taza (115 g) de mantequilla de almendras sin azúcar o cualquier mantequilla de nueces de su elección
½ taza (100 g) de edulcorante dorado de Lakanto monkfruit o más
1 huevo grande a temperatura ambiente
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
1 ¼ tazas (125 g) de harina de almendras blanqueada
⅓ taza (41 g) de harina de coco
½ cucharadita (2 g) polvo de hornear
¾ taza (90 g) de nueces tostadas picadas o cualquier nuez de su elección
½ taza (80 g) de chispas de chocolate sin azúcar

Hornee a 350 ° F (177 ° C) durante 15-20 minutos o hasta que la parte superior y los bordes estén dorados.

Rinde 16 porciones (macros por porción)
CARBOHIDRATOS NETOS: 2.8g
FIBRA: 4.5g
PROTEÍNA: 5.7g
GRASA: 18,0 g
CALORÍAS: 210
INGREDIENTI
⅓ tazza (76 g) di burro salato ammorbidito
3 once (85 g) di formaggio cremoso ammorbidito
½ tazza (115 g) di burro di mandorle non zuccherato o qualsiasi burro di noci a scelta
½ tazza (100 g) di dolcificante alla frutta del monaco Lakanto dorato o più
1 uovo grande a temperatura ambiente
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
125 g di farina di mandorle sbollentate almond
⅓ tazza (41 g) di farina di cocco
½ cucchiaino (2 g) di lievito in polvere
¾ tazza (90 g) di noci tostate tritate o qualsiasi altra noce a scelta
½ tazza (80 g) di gocce di cioccolato senza zucchero

Infornare a 170°C per 15-20 minuti o finché la superficie e i bordi non sono dorati.

Produce 16 porzioni (macro per porzione)
CARBOIDRATI NETTI: 2,8 g
FIBRA: 4.5g
PROTEINE: 5,7 g
GRASSO: 18,0 g
CALORIE: 210
INGRÉDIENTS
⅓ tasse (76g) de beurre salé ramolli
3 onces (85g) de fromage à la crème ramolli
½ tasse (115 g) de beurre d'amande non sucré ou tout beurre de noix de votre choix
½ tasse (100g) d'édulcorant doré au fruit de moine Lakanto ou plus
1 gros oeuf à température ambiante
1 cuillère à café (5 ml) d'extrait de vanille
1 ¼ tasse (125 g) de farine d'amande blanchie
⅓ tasse (41g) de farine de noix de coco
½ cuillère à café (2g) de levure chimique
¾ tasse (90 g) de noix grillées hachées ou de n'importe quelle noix de votre choix
½ tasse (80 g) de pépites de chocolat sans sucre

Cuire au four à 350 °F (177 °C) pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le dessus et les bords soient dorés.

Donne 16 portions (macros par portion)
GLUCIDES NETS : 2,8 g
FIBRE : 4.5g
PROTÉINES : 5,7 g
GRAISSE : 18,0 g
CALORIES : 210
ИНГРЕДИЕНТЫ
⅓ стакана (76 г) размягченного соленого масла
85 г размягченного сливочного сыра
½ стакана (115 г) несладкого миндального масла или любого орехового масла на выбор
½ стакана (100 г) золотистого подсластителя Lakanto из монфрута или больше
1 большое яйцо комнатной температуры
1 чайная ложка (5 мл) ванильного экстракта
1 ¼ чашки (125 г) бланшированной миндальной муки
⅓ стакана (41 г) кокосовой муки
½ чайной ложки (2 г) разрыхлителя
¾ чашки (90 г) нарезанных грецких орехов или любого ореха на выбор
½ стакана (80 г) шоколадной стружки без сахара

Выпекайте при температуре 350 ° F (177 ° C) в течение 15-20 минут или пока верх и края не станут золотисто-коричневыми.

Дает 16 порций (макросов на порцию)
ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 2,8 г
ВОЛОКНО: 4,5 г
БЕЛКИ: 5,7 г
Жиры: 18,0 г
КАЛОРИИ: 210
مكونات
نصف كوب (76 جم) زبدة مملحة طرية
3 أونصات (85 جم) جبنة كريمية طرية
نصف كوب (115 جرام) زبدة لوز غير محلاة أو أي زبدة جوز من اختيارك
نصف كوب (100 جرام) من محلي لاكانتو مونك فروت الذهبي أو أكثر
1 بيضة كبيرة في درجة حرارة الغرفة
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا
1 1/2 كوب (125 جم) دقيق لوز مقشر
نصف كوب (41 جم) دقيق جوز الهند
نصف ملعقة صغيرة (2 جم) بيكنج بودر
نصف كوب (90 جم) جوز محمص مفروم أو أي مكسرات من اختيارك
نصف كوب (80 جم) رقائق شوكولاتة خالية من السكر

تُخبز في درجة حرارة 350 فهرنهايت (177 درجة مئوية) لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح السطح والحواف ذهبية اللون.

ينتج 16 حصة (وحدات ماكرو لكل وجبة)
صافي الكربوهيدرات: 2.8 جم
ألياف: 4.5 جم
البروتين: 5.7 جرام
الدهون: 18.0 جرام
السعرات الحرارية: 210

Видео Keto Nut Butter Cream Cheese Cookies канала ketoserts