КОТЛЕТЫ ИЗ СОЕВОГО ФАРША ОКАРА SUNFARE FARCH COOKTS OAKAR

Готовила я эти котлеты из соевого фарша впервые.Рецепт записала в точности всё в граммах.Результат меня удивил,буду готовить ещё)
После приготовления вы получите 12 порций
Время приготовления: 30 минут
соевый фарш окара-1 кг
лук-100 г
морковь-100 г
картофель-100 г
чеснок-10 г
мука-150 г
соевый соус-25 мл.
соль-10 г
приправа для фарша-10 г

1.Лук -100 г,порезать,морковь -100 г,потереть на средней тёрке.
2.Обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
3.В 1 кг соевого фарша добавить обжаренные лук и морковь.
4.Добавить 1 яйцо.
5.Тёртый на средней тёрке картофель-100г.
6.Соевый соус-25 мл(1 ст.л)
7.Соль-10 г,приправа для фарша-10 г
8.Чеснок -10 г пропустить через пресс.
9.Добавить пшеничной муки-150 г(но возможно и меньше,в зависимости какой у вас фарш)
перемешать.
10.Обжарить на растительном масле с двух сторон.
Приятного вам аппетита! Всем здоровья и отличного настроения!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ Кулинарные рецепты от SV НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ https://www.youtube.com/channel/UCbjubsRaI1UCRnPK6MuWMJg/featured?view_as=subscriber
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК
Если понравилось видео, ставьте палец вверх, пишите комментарии, делитесь рецептами с друзьями в соцсетях.
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
1. Завтраки https://www.youtube.com/watch?v=jXG8SYn_Ino&list=PL0nHbv2ago1cbc_T9jzvX7b8aMyVL-nn_
2. Салаты https://www.youtube.com/watch?v=ZH3K0KFCnW0&list=PL0nHbv2ago1dQb4YdzvJEZeiClGkht98e
3. Закуски https://www.youtube.com/watch?v=6tDdeQqw2m8&list=PL0nHbv2ago1cyulvQvm8mRpHcxi2jEkgR
4. Печенье https://www.youtube.com/watch?v=K7iWI0i38cA&list=PL0nHbv2ago1dbayroQ-oz_3oQIhjmoFj_
5. Запеканки https://www.youtube.com/watch?v=JHghLBlulPc&list=PL0nHbv2ago1ccjLAn8FLmdoQsC9LKNfNv
6. Пироги https://www.youtube.com/watch?v=yeXuf0AKuH4&list=PL0nHbv2ago1emN1q-PCHAjGR-zlp-jNlQ
7. Супы https://www.youtube.com/watch?v=YUTIX8JILh8&list=PL0nHbv2ago1e_gWDtDrF16s9nbk3TSfvC
8. Напитки https://www.youtube.com/watch?v=Tf9Z9P9W6HQ&list=PL0nHbv2ago1eLFhdHro9SCeZfEqbsnGlu
9. Блины, оладьи, беляши https://www.youtube.com/watch?v=c6WPocl6edc&list=PL0nHbv2ago1cVhsqO83PQSztOjUUB8q0e
10. Правильное питание https://www.youtube.com/watch?v=uh6yR2ZU3vs&list=PL0nHbv2ago1ewnpXxgjM9UxXEFrgzK7j8
11. Заготовки на зиму https://www.youtube.com/watch?v=cWVgau79x4E&list=PL0nHbv2ago1e_Ous3JHTkhth9nrwdDRy0
12. Мясо, рыба, яйца https://www.youtube.com/watch?v=ADiigKJCit4&list=PL0nHbv2ago1fj6sE6p_epO5VliCr5J_Hh
Все видео рецепты https://www.youtube.com/channel/UCbjubsRaI1UCRnPK6MuWMJg/videos?view_as=subscriber
Все плейлисты с рецептами https://www.youtube.com/channel/UCbjubsRaI1UCRnPK6MuWMJg/playlists?view_as=subscriber&pbjreload=101
Почта для связи vs26042020@gmail.com
Telegram канал с рецептами https://t.me/receptotsv

Видео КОТЛЕТЫ ИЗ СОЕВОГО ФАРША ОКАРА SUNFARE FARCH COOKTS OAKAR канала Кулінарні рецепти від SV