Kas yra dirgliosios žarnos sindromas ir kas gali padėti su juo kovoti?

Kas tai yra dirgliosios žarnos sindromas? Kas gali padėti su juo kovoti? Kas padėjo Elenai, Aušrai ir Justinui?
Viduriavimas, užkietėję viduriai, pilvo pūtimas ar skausmas – su šiais dirgliosios žarnos sindromui būdingais simptomais yra susidūręs ne vienas. Mūsų pašnekovus - keturių vaikų mamą Aušrą ir atsakingą darbą dirbantį Justiną - šie negalavimai vargina keletą metų.
Dirgliosios žarnos sindromu vis dažniau serga jauni ir aktyvūs žmonės, ypač dažnai susiduriantys su stresu. Vadovaujantį darbą dirbančio Justino nuolatinis palydovas - stresas. Jei nuolat jaučiate įtampą darbe ar namuose, sąvoka „gaisras pilve” gali tapti ne vien tik metafora.
Chaotiška mityba arba pernelyg griežtas dietos laikymasis, alkoholio vartojimas ir kiti žalingi įpročiai, pavyzdžiui, gazuoti gėrimai, greitai paruošiamas ir kitas riebus, cheminiais priedais perpildytas maistas bei per didelis kofeino kiekis skatina šio sindromo išsivystymą. Anot Aušros - ligos simptomų pasikartojimas priklauso ir nuo gyvenimo režimo.
Negalavimams kartojantis vertėtų apsilankyti pas gydytojus, nes simptomai gali perspėti ir apie rimtesnes ligas.
Stresas, nuolatinė įtampa, nerimas, depresija, problemos darbe arba namuose ar net vaikystėje patirtos psichologinės traumos gali lemti hormoninės funkcijos sutrikimą tarp virškinamojo trakto ir smegenų. Sutrikdoma koordinuota žarnyno veikla, prasideda uždegiminis procesas.
Šių ligų standartinio gydymo svarbiausia dalis - žarnyno mikrofloros pakeitimas.
Papildomas probiotikų vartojimas padėjo Justinui greičiau suvaldyti ligą ir pagreitino onkologine liga sergančios Elenos atsistatymą po chemoterapijos.
Apie tai:
- Doc. Dr. Aida Žvirblienė, Kauno „Kardiolitos klinikų“ gydytoja gastroenterologė, dietologė, psichoterapeutė;
- Justinas vilnietis;
- Aušra vilnietė;
- Doc. Dr. Edita Gavelienė, Dietologijos klinikos „Dietos sistema“ gydytoja dietologė.

Видео Kas yra dirgliosios žarnos sindromas ir kas gali padėti su juo kovoti? канала Sveikatos Kodas