Как правильно париться и медовый массаж в бане Баничев | Баня-хамам из кедра под ключ

В бане о бане и парении. Как правильно. Зачем делать массаж в бане? - Задача бани - расслабить спазмированные мышцы, а также внутренние органы, которые точно так же могут находиться в напряжённом состоянии. Напряжения вызывают усталость и приводят к потере жизненной энергии, что может привести к реальной болезни или психической нестабильности. Массаж отлично помогает снять напряжение. Важно понимать, что напряжённость - это результат наших волнений и переживаний. Соответственно в бане одна из важных задач - "выключить" мозг, с чем отлично справляются вместе и баня и массаж.
Почему медовый массаж? Мёд не только помогает своей кремообразной субстанцией улучшить массаж, но и как один из самых полезных продуктов на земле - питает организм огромным количеством микроэлементов. В бане при температуре не выше +60С, поры кожного покрова открываются идеально, чем надо умело пользоваться. Т.е., всё что вы наносите на кожу при открытых порах, отлично будет впитываться.
Я делаю массаж при t в бане +40-+47С. При t выше +55С массаж делать тяжело для массажиста.
Также массаж в бане помогает хорошо чистить лимфу. А это иммунная система - один из важнейших показателей вашего здоровья, на котором надо обязательно заострить внимание! Нежное нагревание в нашей бане нормализует лимфатическую систему и активизирует её, что божественно сказывается на иммунитете.
Массаж в бане помогает повысит сопротивляемость тела к атрофии. Если вы не занимаетесь регулярно спортом, то наша баня ваш надёжный союзник. Именно мягкие и продолжительные прогревания в бане «Баничев» позволяют вырабатывать специальные аминокислотные соединения, которые сохраняют структуру клетки и позволяют не терять мышечную массу, повышая её тонус. Этот эффект особенно полезен и при реабилитация после травм любой давности.
Медовый массаж в бане помогает похудеть. Особенно, если перед баней или даже в бане употреблять естественный витамин С - грейпфрут, киви, лимон – или пить натуральный иван-чай. Грейпфрут, киви или лимон надо начинать есть за 30 минут до бани.
.......................................
Построим ВАМ сибирскую баню-хамам из кедра за 10 дней! Сайт: https://banichev.ru Звоните эксперту +7 988 594-48-13 Александр (ватсап, телеграм, вайбер...). Идеальная баня для здоровья вас и вашей души!
......................................
Тема ролика: "Как правильно париться и как делать медовый массаж в бане".
Парение - это всегда экспромт.
Главное, всё должно быть в удовольствие.
1:08 Обзорчик места, где стоит баня;
2:09 Заходим в баню;
2:20 Первый заход;
3:40 Медовый массаж;
14:04 Второй заход;
15:05 Банные "Продавливания";
18:39 Качелька после парения;
20:00 Третье парение;
20:19 Резюме.
............................................
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Фейсбук: https://www.facebook.com/%D0%91%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%B2-102950351238386/
Instagram: https://www.instagram.com/banichev/
Vk: https://vk.com/banichev
Twitter: https://twitter.com/banichev55
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGhBH58e2YAk0tZSTKTJF-Q
----------------------------------------------
Пишите нам:
Почта: chef@баничев.рф
В наших мессенджерах:
89885944813 (WhatsApp, Telegram) - Александр всегда на связи.
-----------------------------------------------
ПЛЕЙЛИСТЫ на нашем канале:
1) Конструктивные элементы бани: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY909aobj3ssy2f8hOs90bXIbz
2) Полный комплект бани: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY909B0zrRDvTT5SiCota5DfIs
3) Парение, здоровье и полезное видео от Баничев.рф: https://www.youtube.com/playlist?
list=PL-BaNAVaY90_fvWUn9p7PqAHg9WRDX62R
4) Про планкен: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-BaNAVaY90-yRJTQBHvL4fQ5GQkZ2zj-

#массажвбане #медовыймассаж #массажипарение #банябаничев #баняподключ #вбане

Видео Как правильно париться и медовый массаж в бане Баничев | Баня-хамам из кедра под ключ канала Баничев.рф / Своя идеальная баня