Что Ответили Мария Мироневич и Запасные Крылья?Рецепт Кекса БЕЗ МУКИ.Мой Рацион на ПП.Худею В Кайф.

Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею  с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 98,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра
#жизньхудеющейБогини#рецепткекса#безмуки
РЕЦЕПТ КЕКСА БЕЗ МУКИ
2 яйца(1 желток оставить для намазки)
тыква 0.500гр
творог 150гр
2яблока
овсяные отруби 2ст.л
изюм 25гр
ваниль
разрыхлитель теста 1ч.л

Готовлю в духовке при температуре 185°около 55 мин

Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA

Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig

Ссылка на группу ватцап

https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF

КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c

ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A

ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA

Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl

Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo

ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru

ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА

kocutelena@gmail.com

Всегда рада новым друзьям.

Видео Что Ответили Мария Мироневич и Запасные Крылья?Рецепт Кекса БЕЗ МУКИ.Мой Рацион на ПП.Худею В Кайф. канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ