🔥ДАВАЙТЕ ОБСУДИМ👍ШИКАРДОСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН🍏МОЙ РАЦИОН ДНЯ НА ПП🍅ХУДЕЮ В КАЙФ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ🤓
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 98,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини#рецепт#овсяноблин
РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА
1яйцо
2ст.л овсяной крупы
1ст.л кефира
НАЧИНКА ДЛЯ ОВСЯНОБЛИНА
тыквенная каша с изюмом
творог
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео 🔥ДАВАЙТЕ ОБСУДИМ👍ШИКАРДОСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН🍏МОЙ РАЦИОН ДНЯ НА ПП🍅ХУДЕЮ В КАЙФ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ🤓 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 98,500кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини#рецепт#овсяноблин
РЕЦЕПТ ОВСЯНОБЛИНА
1яйцо
2ст.л овсяной крупы
1ст.л кефира
НАЧИНКА ДЛЯ ОВСЯНОБЛИНА
тыквенная каша с изюмом
творог
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео 🔥ДАВАЙТЕ ОБСУДИМ👍ШИКАРДОСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН🍏МОЙ РАЦИОН ДНЯ НА ПП🍅ХУДЕЮ В КАЙФ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ🤓 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПОХУДЕТЬ БЫСТРО.Польза Или Вред?Добрый вечер!🍏ВЗВЕСИЛАСЬ🍎ПРЯМОЙ ЭФИР🍏ВОССТАНОВИЛА ГРУППУ🥑ЧТО Я ЕМ🍅МОЙ РАЦИОН ДНЯ НА ПП🔥Я В ШОКЕ🍏ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ🙈КАК БОРОТЬСЯ?🍅ЭТИ ПЯТЬ СПОСОБОВ МНЕ ПОМОГАЮТ🔥МИНУС 38 КГ🍎🍎МОЙ РАЦИОН ДНЯ НА ПП🍏ОБРАЗ ЖИЗНИ🍅МИНУС 38 КГ🔥Селёдка Под Шубой🥑Салат На Новый 2021 Год Без Майонеза👍Альтернатива КАРТОШКЕ🥑ИСКЛЮЧИ И ХУДЕЙ🍅РАЦИОН ДНЯ😉ЧТО Я ЕМ,ЧТОБЫ ХУДЕТЬ🍏МИНУС 38КГ🍎ХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТ🤓ПОСЛЕ 45 ЛЕТ👍А было все вчера...Как похудеть обсудим с ФионойУрааааа!!!!!Минус 67 кг на двоих!!!История Ксении и Михи.🔥Распаковка Посылки С Примеркой Одежды Большого Размера 🔥SIZE PLUS👏 От ЗрительницыУ меня в гостях АННА КУРКУРИНА и АЛЛА ШАМЯН(часть 2)Как Побороть Тягу К Сладкому?У меня в гостях АННА КУРКУРИНА и АЛЛА ШАМЯН(часть 1)ЗНАКОМСТВО ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ.ВСЁ НЕ СЛУЧАЙНО🥑МОИ ОБЬЕМЫ ПРИ ВЕСЕ 100КГ В КУПАЛЬНИКЕ🙈КАК ВЕРИТЬ БЛОГЕРУ🤓ОБСУДИМ НА ПОВЕСТКЕ ДНЯ🔥МОЯ РЕАКЦИЯ НА КОМЕНТЫ🤪ХОЧУ ПРИЗНАТЬСЯ🤓МОИ ТАРЕЛОЧКИ🔥СЕГОДНЯ ДВОЙНОЙ СТРИМ С ФИОНОЙ🔥ЧЕГО Я БОЮСЬ🙈Пока Жена Ушла В ...