Интервью с сомнологом. Зачем нужен сон? Нарушения сна - храп и апноэ

ВЕРБИЦКИЙ ЕВГЕНИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ - профессор, доктор биологических наук, председатель Ростовского отделения Российского общества сомнологов, главный научный сотрудник Южного научного центра Российской академии наук
...
👇В этом интервью:
...
- Как мелатонин влияет на нашу жизнедеятельность?
- Причины бессонницы?
- Что означают наши сны?
- В какое время правильно вставать по утрам?
- Сколько и как правильно спать?
- Можно ли из совы превратиться в жаворонка?
- Может ли дневной сон заменить ночной?
- Чем опасно недосыпание?
- Как лечить храп и апноэ?
...
❗ В первую очередь новые интервью появляются на Ютуб-канале "100 врачей". Подписывайтесь и вы первыми услышите ответы на самые актуальные вопросы о вашем здоровье от лучших врачей Ростова-на-Дону и области 😉

Видео Интервью с сомнологом. Зачем нужен сон? Нарушения сна - храп и апноэ канала Андрей Харахашян