КАК СДЕЛАТЬ СЕЙТАН "пшеничное мясо" | делаем своими руками | простой рецепт

Подробно разбираем процесс приготовления сейтана. Потребуется только мука, вода, специи и несколько часов терпения.
Рецепт вкусного рулета из сейтана тут: https://goo.gl/tcAA32

Сейтан (англ. seitan) — продукт питания, изготовляемый из пшеничного белка (также называемого «глютен», «клейковина»), родиной которого является восточная Азия. Является сокращением словосочетания «растительный белок».

100 граммов сейтана содержат около 40 граммов углеводов, 25 граммов белка и 1 грамм жира.

Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»: https://goo.gl/1d1JzU

Видео КАК СДЕЛАТЬ СЕЙТАН "пшеничное мясо" | делаем своими руками | простой рецепт канала Mikhail Vegan